不要對糖尿病有這三個誤解

　　很多人對糖尿病了解的並不清楚，認為只要是血糖高就是糖尿病，其實在急性感染、外傷、手術或其他應激情況下，病人血糖可以明顯升高，但不能立即診斷為糖尿病。因為在應激狀態解除以後，這些病人的血糖多可恢復正常。所以，一定要在排除應激因素影響以後，多次復查血糖均達到糖尿病的診斷標准才能最終確診為糖尿病。除了剛剛我們談到的這種誤解，還存在著以下三個常見的誤解。

　　誤解1、糖尿病是因吃糖所致

　　目前認為，糖尿病的發生與“遺傳因素”和“環境因素”有關，其中，“環境因素”的變化是導致當前糖尿病發病率急劇上升的主要原因。所謂“環境因素”是指“多吃少動”以及由此引起的營養過剩及肥胖。所謂“進食糖類食物(即碳水化合物)可引起糖尿病”的說法是缺乏科學依據的，相反，糖尿病人對糖類食物(即碳水化合物)的攝入量不宜過低，它所提供的熱量在總熱量中所占的比例應達到55%~60%為宜。事實上，目前我們飲食結構存在的問題是，脂肪和蛋白質類的食物攝入過多，而糖類食物(主要指米、面等澱粉類)攝入相對不足。限制高脂肪、高熱量飲食以及增加運動才是預防糖尿病的根本措施。當然，我們並不提倡多吃白糖等單糖，吃得多了，容易導致熱量過剩及肥胖。糖尿病患者應嚴格限制白糖、紅糖等單糖，因為單糖極易吸收而引起血糖的迅速升高，使受損的胰島更不能負擔，加重病情。

　　誤解2、空腹血糖正常就不是糖尿病

　　目前糖尿病的診斷標准是空腹血糖≥7.0毫摩爾/升，或餐後2小時血糖≥11.1毫摩爾/升。有些人體檢空腹血糖正常就以為自已不是糖尿病，其實未必。因為空腹血糖正常，但如果餐後血糖很高，同樣也可診斷為糖尿病，這種情況多見於2型糖尿病的早期。因此，必須重視餐後2小時血糖的檢查，尤其是空腹血糖大於5.6mmol/L而且肥胖的人應做葡萄糖耐量試驗，檢測餐後血糖情況，以避免漏診。

　　誤解3、糖尿病一定有“三多一少”症狀

　　“三多一少”(即多飲、多尿、多食和體重減輕)是糖尿病人的典型症狀。導致“三多一少”的根本原因在於高血糖。血糖升高造成大量糖分從尿中丟失，帶出了大量水分，一方面造成了體內脫水而口干多飲，另一方面大量營養物質丟失而使人易饑多食。一般說來，血糖水平超過10mmol/L以上，尿中才會出現糖，進而才會出現“三多一少”症狀。對於空腹血糖水平超過7mmol/L，但低於10mmol/L的患者，盡管其“三多一少”症狀不明顯，同樣也要診斷糖尿病。記住：“三多一少”症狀只能作為診斷糖尿病的線索，最終確診還是應以血糖為准繩。

　　以上介紹的就是人們經常對糖尿病有這三個誤解的介紹，最後還需要提醒大家的是：由於糖尿病完全可以很好控制，患病的人沒必要增加自己的心理負擔，不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人。