先減肥後降糖，治糖尿病很輕松

　　肥胖是糖尿病的重要誘因之一，而糖尿病若不控制，會合並許多並發症，嚴重影響身體健康，甚至會導致死亡。所以千萬別忽視減肥對糖尿病防治的重要性。

    　　糖尿病防治中尚存的問題   　　糖尿病是一個可防可治的疾病，如果能夠及時做好三級預防工作就能很好地防治糖尿病。所謂三級預防是指——   　　1.沒有病的要防病;   　　2.有了糖尿病的要防止糖尿病的並發症發生;   　　3.有了糖尿病並且已經有糖尿病並發症的人群要預防糖尿病的惡化，避免威脅到生命。   　　但是糖尿病防治當中還是有些問題：   　　目前還有1500萬病人沒有被診斷出糖尿病，以致血管受損程度很嚴重。   　　而糖尿病患者中還有很多人因為看不到糖尿病的長期危害，臨床上沒有任何症狀，所以認為得了糖尿病以後沒什麼大不了的，也覺得無所謂，血糖高一點也覺得不要緊，因此並沒有認真地控制糖尿病。   　　還有很多人認為，糖尿病這個病它只是一個血糖升高的問題，沒有把糖尿病當作是以血糖升高為主線，合並了很多心血管危險因素的病。所以往往只是控制血糖，而沒有意識到同樣需要控制糖尿病的其他心血管疾病危險因素。   　　糖尿病是以血糖升高為主線，合並了很多心血管危險因素的疾病。所以不能只是控制血糖，而忽略其他心血管疾病危險因素。
　　防治肥胖是控制糖尿病的最好源頭   　　糖尿病中有70%和肥胖是連在一起的。防治肥胖是控制糖尿病的最好源頭。如果在肥胖這個階段或者剛患上糖尿病的時候，積極做好處理的工作就能很好地保護人體的血管，所以我們要積極構築肥胖和糖尿病的三峽大壩。讓糖尿病和肥胖停留在原有的階段，不再進展。   　　那麼肥胖為什麼會誘發糖尿病?對糖尿病的發展又有何影響呢?肥胖和糖尿病互為因果，肥胖是2型糖尿病的獨立高危因素，80%～90%的2型(非胰島素依賴型)糖尿病患者伴有超重或肥胖，肥胖是2型糖尿病自然病程的起源。   　　其發生原理是：肥胖者體內胰島素受體數量的減少及受體功能的缺陷，引起胰島素抵抗，使胰島素降血糖的效應下降。人體為降低血糖，就會“讓”胰島代償性分泌更多的胰島素，以保持糖代謝正常，此時患者表現出高胰島素血症。長此以往，胰島總是“超負荷”工作，功能就會出現損害，致使胰島素分泌量代償不了胰島素抵抗，導致餐後血糖升高，又稱為糖耐量減低。如果此時不采取措施，胰島功能進一步受損害，就會發生糖尿病。