糖尿病與足保護

　　糖尿病已成為當今世界的“三大殺手”，嚴重威脅人類的健康。糖尿尿病足是糖尿病最常見的並發症之一，往往導致患者截肢殘疾甚至死亡。全世界非外傷截肢中有５０％為糖尿病患者，僅美國一年就有４００００多名糖尿病人截肢，極大地影響糖尿病人的生活質量。

　　什麼是糖尿病足

　　糖尿病是由周圍神經病變、微細管病變、大血管病變和不良的衛生諸多因素之間復雜的相互作用所導致的。糖尿病人常因足部感染引起足及下技壞疽，稱為“糖尿病足”。表現為足部麻木，感覺遲鈍、發冷、疼痛等。一旦發病，由於其治療復雜，困難大，會面臨截肢等後果。因此糖尿病足部病變是糖尿病最可怕的嚴重並症之一。

　　糖尿病患者因血糖粘度高、血液循環差，一旦腳部出現傷口，就容易感染且不易愈合，由於糖尿病足患者下肢沒有知覺，有的患者洗腳時被水燙傷、睡覺時被老鼠咬傷都不知道，傷口嚴重感染無法愈合，只有選擇截肢。

　　積極預防糖尿病足

　　雖然糖尿病是一種終身性疾病，但糖尿病足這樣的並發症是可以預防的，只要預防保健得當，完全可以避免並發症致死致殘。

　　⒈合理搭配膳食，控制糖、蛋白質攝入量，避免加重糖尿病症狀；

　　⒉控制吸煙，吸煙可以加重動脈粥樣硬化，可以引起小血管痙攣，加重下肢及足部缺血；

　　⒊加強功能鍛煉，尤其散步、游泳、騎自行車對促進足部血運有很大好處；

　　⒋不要穿太瘦、太窄、太尖的鞋子，因為那樣會擠壓您的足部，加重足部缺血；

　　⒌避免不必要的外傷，如：穿鞋前檢查鞋擊否有異物、隆起，避免刺傷和摩擦傷；不要穿涼鞋，更不能赤足行走，避免劃傷、刺傷和切割

　　傷；

　　⒍不要交叉盤腿，避免減少足部血運；

　　⒎當您的足部有感覺減弱或麻木時，不要長時間接觸過熱、過冷的物質，避免燙傷或凍傷；

　　⒏發現自己患有糖尿病時，要規律地應用控制血糖藥物，使血糖降至正常。並時刻關愛您的足部，。當出現足部皮膚顏色、溫度覺、觸覺等有異常改變時或一些細微的外傷時，請及時找專業醫師來診治。