節食和鍛煉可降低成年人的糖尿病發生率.

　　據美國科研人員報道，對於2型糖尿病高危人群，進行規律節食和鍛煉可顯著降低其發病危險性。

　　國家健康研究所資助的一項糖尿病預防試驗結果顯示，糖尿病高危患者每天鍛煉30分鐘，無需用藥治療即可使發病危險性降低58%。而且，服用二甲雙胍而不進行節食或鍛煉同樣可使危險性降低31%。

　　衛生和福利部秘書TommyThompson指出，由於美國肥胖和糖尿病患者正在日益增多，因此該研究對於這些患者不啻為一個福音。他認為，通過節食、鍛煉和自我護理確實可避免相當多的健康問題。

　　首席研究者DavidNathan稱，對於高危人群，無論男女老幼，生活方式的改變均可起到預防作用，但是，藥物治療對老年和體重較輕的患者基本無效。