1.咖啡
美國Duke大學醫學中心的調查結論是，對於健康人來說，喝咖啡之後大約一個小時，葡萄糖就會產生代謝變化，而糖尿病患者卻不能有效地進行葡萄糖代謝。專家建議，許多糖尿病患者已經開始采取飲食及鍛煉的方法來控制疾病，而對於習慣喝咖啡的患者來說，戒除咖啡也是控制疾病的良好方法。
2.無糖食品
很多標有“無糖”的食品會提高你的血糖水平。糖尿病專賣店裡琳琅滿目的“無糖”食品及被誇大、神化了產品功能和療效的保健品，對於戴著“緊箍咒”、過著“苦行僧”般生活的糖友們，該有多大的誘惑力啊。然而，糖友別迷信“無糖”食品和保健品。所謂的無糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味劑如木糖醇替代葡萄糖，這些甜味劑有些是低熱卡糖或不產熱卡糖，但無糖餅干、無糖面包、鹹面包、鹹餅干中主料是糧食做的，與米飯、饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖而導致血糖升高。因此，這類食品仍然應計算到總熱量范圍內。
3.中餐，西餐
糖醋排骨，白米飯，油條等高碳水化合物高脂肪的食物，會導致你的血糖升高。當然，西餐中批薩餅，薯條和其他高碳水化合物和脂肪的食物也一樣。
4.重感冒
感冒對於人體來說屬於一種應激狀態，所以，感冒可以導致糖尿病患者的血糖升高。