每人每年至少檢測血糖１次
在我國糖尿病人數迅速增加的同時，病人的檢出率和知曉率卻一直較低。日前在廣州舉行的“中國健康知識傳播激勵計劃（糖尿病）”知識共享會上，糖尿病學專家建議，每人每年至少應檢測１次血糖，以提高檢出率和知曉率。
據調查，近２０年來，我國糖尿病患病率呈倍數增長，目前有２０００多萬糖尿病患者，預計到２０２５年可能會達到６０００萬人。然而，我國糖尿病的知曉率和治療率僅分別為３３．３％和２７．２％。
中華醫學會糖尿病學分會副主任委員兼秘書長、廣東省糖尿病防治研究中心主任翁建平教授說，知曉率低是因為早期糖尿病“不疼不癢”。過去人們認為糖尿病“三多一少（多飲、多食、多尿和消瘦）”，但事實上，占糖尿病患者總數９５％的２型糖尿病並沒有這些典型症狀，越來越多的患者是偏胖者。由於早期糖尿病沒有明顯症狀，不影響吃喝，因此被人忽視，贻誤了治療時機。所以，每個人都應該一年至少檢測１次血糖。
翁建平強調，糖尿病會出現各種器官的並發症，其根本原因都是長期的高血糖造成器官“中毒”。因此，只要血糖能夠控制好，得了糖尿病並不會影響壽命，甚至同樣能夠享受正常的生活。
檢測血糖水平的金三角
空腹血糖、餐後血糖和糖化血紅蛋白是糖尿病觀察和診斷中的三個重要指標。對這個問題的認識是一個漸進的過程。
一般健康體檢的時候我們只查空腹血糖，空腹血糖小於7就表明沒有糖尿病。
後來一些住院病人空腹血糖正常，但是餐後血糖很高。後來醫生發現，空腹血糖受損的時候，通常糖尿病已經到一定程度，胰島的功能已經減少了一半以上；餐後血糖的重要性被發覺了，因為我們每天吃3次飯，餐後血糖升高，就意味著我們每天至少有一半時間處在高血糖的危害裡——很多病人是因為並發症出現後才發現糖尿病的，這種情況很常見。
糖化血紅蛋白是代表3個月的平均血糖。糖化血紅蛋白是血液中紅細胞內的血紅蛋白和血糖結合的產物，一般不超過6.2%。糖化血紅蛋白越高表示血糖和血紅蛋白結合得越多，也就表示糖尿病的病情越嚴重。糖化血紅蛋白的增高對人體的影響是多方面的，可以加速心血管病並發症，誘發糖尿病腎病、白內障等，另外，糖化血紅蛋白還能引起血脂和血液黏稠度的增高。糖化血紅蛋白每增加1%，導致合並症的危險會增加20%。
這個指標是評定一類人群血糖控制好壞的金指標。但是由於它是血糖的長期升高的結果，需要3個月左右的反應時間，所以如果一個病人糖化血紅蛋白控制不好，肯定是不好。如果控制好，還要看他空腹和餐後血糖的變化。糖化血紅蛋白是一個血糖控制情況的監測指標，不是診斷糖尿病的指標。
檢測血糖時的四個注意事項
1.有些血糖儀要在測試前調整血糖儀顯示的代碼，與試紙盒的代碼相一致。
2.取血部位酒精消毒後，須等酒精揮發後再采血，以避免酒精與試紙條上的物質發生化學反應，導致血糖檢測值不准確。
3.采血量必須能夠完全覆蓋試紙的整個測試區。血量不足會導致檢測失敗或測值偏低；如血量太多溢出測試區，不但會污染儀器，還會引起檢測結果誤差。
4. 應盡快檢查，以保證血糖檢測的質量。將滴血後的試紙條完全插入測試孔的底部。
5招，糖友血糖測得准
自測血糖是糖尿病患者生活中的一件大事，血糖測得准不准，可能性命攸關。常言道“細節決定成敗”，正確掌握便攜式血糖儀的使用方法，就能讓患者往健康、長壽的目標多邁進一步。要想測得准確，須注意以下幾點：
第一，血糖儀必須配合使用同一品牌的試紙，不能混用。
有的血糖試紙每批次有區別，換用前需要把新試紙的條形碼數字輸入儀器，否則會影響測試結果。
第二，檢測前用酒精消毒，待酒精干透以後再取血，以免酒精混入血液。不能用碘酒消毒，因為碘會與試紙上的測試劑產生化學反應，影響測試准確性。
第三，采血量必須足以完全覆蓋試紙測試區。取血時發現血液量少不能擠手指，否則會混入組織液，干擾血糖濃度。為保證采血量足夠，之前手可以在溫水中泡一下，再下垂30秒。另外，扎的時候把針按一下再彈出，以免扎得太淺。
第四，試紙注意保存，放在干燥、避光的地方。最好選用單獨包裝的試紙，使用時不要觸摸試紙條的測試區和滴血區。
第五，采血針一定一次性使用。