冬季氣溫低，大部分糖友為了保暖，食量增多，但也沒適當增加運動量，導致血糖直線升高。
為了及時控制血糖，糖友在冬季應該時刻監測血糖波動。對於病情較輕的糖尿病患者，冬季至少半個月就應上醫院檢查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖驟然升高而出現並發症，最好能每天檢測血糖。那麼，糖友冬季監測血糖有哪些注意事項呢？
1、采血前保持手部溫暖
冬季天氣寒冷，雙手容易冰涼，針刺後不容易出血，用力擠壓會導致組織液混入血液，引起測量值不准。因此，建議糖友采血前用溫水洗淨雙手，可增加手指血液循環，有利於采血，也能保證監測的准確性。
2、使用需血量少的血糖儀
需血量比較少的血糖儀，通常配套的采血針外徑較細，細針對皮膚的損傷較小，可以減輕采血時的疼痛感。一般采血針較細的有28G、30G，即標前面的數字越大，針越細。
3、采血深度要合適
有些糖友常常將采血筆的力度調大，針刺過深。事實上，采血量只要滿足血糖儀檢測要求即可。刺傷手指較深，對局部組織的損傷就越重。
4、采血部位常更換
輪流在不同手指的不同部位采血，可減少損傷。一般選擇無名指和小指的側面，手指兩側的神經末梢分布少，針刺後疼痛較輕。但要注意不要在指尖和指腹采血血。
5、采血後，多按壓針眼止血
采血針刺傷的傷口，表面看不到有血液滲出，但皮膚下可能還在滲血。少量血液聚集在皮下，會變成小的皮下瘀血點。因此，采血後建議多按壓一會兒，這樣更有利於止血。
糖友采血小技巧：采血消毒前，先讓手臂下垂10-15秒，也可以用力甩幾下，使血管充盈。然後在手指偏側面采血。注意不要太接近指甲邊緣，這樣不方便消毒和擠血。
采血筆刺破手指後，從指根向指端(采血點)方向慢慢擠壓，以形成血滴。用力不宜過大，以免影響測量結果。
冬天的血糖要比春秋兩季高。為了及時發現血糖的波動，在冬季，糖尿病人測血糖要比其他季節勤快一些啦。