糖尿病人食譜有哪些呢?

　　糖尿病人食譜有哪些呢?糖尿病人日常應該吃些什麼食物，有沒有什麼食譜是比較適合糖尿病人的，下面小編就介紹兩款適合糖尿病人食譜。

　　糖尿病人食譜有哪些

　　食譜一：口蘑燒白菜

　　【主料】口蘑5克、白菜250克。佐料：醬油10克，鹽4克，植物油10克，白糖2克。

　　【制作方法】溫水浸泡口蘑，去蒂洗淨，留用第一次浸泡的水。白菜洗淨，切成寸段。油鍋熬熱後，下白菜煸至半熟，再將口蘑、醬油、鹽、糖放入，並加入口蘑湯，蓋上鍋蓋，燒至入味即

　　食譜二：燴酸菠菜

　　【主料】糖尿病人食譜有哪些，菠菜250克。佐料：醬油5克，醋5克，鹽4克，香油5克，味精1克，團粉10克。

　　【制作方法】將菠菜洗淨，切成寸段。鍋內放肉湯煮開，加入菠菜、鹽和味精，並把團粉用醬油、醋調勻放入湯中，開鍋即熟。進食前淋上香油。

　　糖尿病人食譜有哪些，飲食宜清淡:提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%,蛋白質占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　以上就是糖尿病人食譜有哪些的相關內容，這兩款食譜是比較適合糖尿病人的，糖尿病人在日常生活何總可以多吃這些食物。想要了解更多相關的文章請進入糖尿病頻道。