營養師為糖尿病人指明生活飲食

　　糖尿病患者應當做到飲食清淡少油膩，避免使用豬油、羊油、牛油等動物油脂，避免食用肥肉、動物內髒、蛋黃等含有高脂肪、高膽固醇的食物。

　　作為正常人，蔬菜對於我們可以說沒有什麼區別，但是作為糖尿病患者則不同了。將我們吃的蔬菜按照含糖量可以分為3類，為糖尿病人指明生活飲食之導。

　　1、甲類：含糖量在1%-4%的蔬菜為甲類蔬菜。糖尿病患者可以盡可能地多吃;

　　2、乙類：含糖量在4%-10%的蔬菜為乙類蔬菜。對於糖尿病患者每餐只能有1個;

　　3、丙類：含糖量在10%以上的蔬菜均為丙類蔬菜。丙類蔬菜糖尿病患者最好不吃。如果非常想吃，也要在血糖控制在理想范圍後適當品嘗