我們常常看到單位有些身患糖尿病的老同志，飲食非常痛苦：早餐有稀飯，不能吃，午飯後有西瓜，不能吃，有紅肉，不能吃……諸多禁忌。還要經常測量血糖值。確實，糖尿病人的飲食要格外注意，那麼該如何控制呢？
1要有總量控制意識。有的糖尿病人只知道米飯、饅頭等澱粉來食物糖分高，西瓜、梨子等甜味水果不能吃，其他不甜的東西就吃很多。其實所有食物都有熱量，糖尿病人應該計算出所有食物卡路裡總和，再加以控制。
2控制飲食不可過度。有的糖尿病患者控制得太過度，比如知道要少鹽，就每天只吃一點點，後來所有鹹味東西都不吃了。最後導致體內嚴重低鉀，出現虛脫甚至心衰的現象，過猶不及。
3不要輕信降糖產品。市面上為了營銷，很多東西紛紛打出無糖標簽，雖然在嘴裡吃著甜甜的。醫生說，無論是那種糖，不管標榜有無糖，都含有糖分，也不存在什麼真正的降糖產品。
糖尿病人應該熟知沒種食物的卡路裡值，雖然費心，但為了健康必須多費點功夫。