對於糖尿病，相信很多人應該都不會感到陌生，針對這個疾病，目前國內還沒有比較權威的醫院能夠讓這個疾病完全根治，但是在日常中，我們是可以通過一些小細節來預防注意以及控制病情的，為了讓更多的糖尿病患者加以注意，也方便於患者家屬進一步了解，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。
1在日常的飲食過程中，一定要注意嚴格控制自己，辛辣刺激以及過於肥膩、油膩的食物千萬不要多吃，最好就是忌口為好，這樣可以減少對人體的刺激以及減少人體脂肪的含量，減少膽固醇的含量，從而避免病情加重。
2每天飲食要注意少吃多餐，可以吃多谷類食物和綠色蔬菜，特別注意要謹慎食用糖類，像糖果或是糖成分較高的食物一定要少吃，要嚴格控制酒精的攝入量，不要將喝酒列入每天的飲食清單中，就算是正常人經常喝酒都不利，更何況是糖尿病患者，多喝只會讓病情惡化，導致其他嚴重的並發症。
3要隨時保持樂觀的心態，良好的情緒對於病情也能起到良好的控制作用，定期做運動，特別是一些手臂及腿部伸收的重復運動，最適合糖尿病患者了， 像一些舉重或是需要特別用到力氣去推拉的運動則一定要避免。
4此外，根據醫生囑咐，定時服用控制血糖的藥物，從而穩定、控制病情，不讓其惡化。