糖尿病人適合吃哪些食物呢？

概 述

糖尿病人越來越多，很多年輕人也得了糖尿病，但是糖尿病人不能多吃糖，平時的飲食也要多加注意，那麼糖尿病人應該吃什麼合適呢？

步驟/方法：

1芹菜蘋果汁 將蘋果洗淨去核、芹菜洗淨（包含芹菜葉子）後達成汁，每天服用 我的一個營養老師說這個很管用，她的一個病患每天都會服用這個，連續好幾年，身體現在很好，並且散發著淡淡的芹菜蘋果香味 芹菜具有很好的降血糖作用，比較適合高血壓和糖尿病人的服用

2糖尿病人可以吃一些南瓜，因為南瓜是維生素A的優質來源，可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝髒的一些病變，被稱為“防癌食物”之一。

3糖尿病人通常不敢多服用水果，因為水果中含有大量的糖，比如說營養價值非常高的榴蓮，糖尿病人最好是少吃的，還有西瓜，含有大量的糖，同樣也不太適合糖尿病人大量的使用，但是柚子確是糖尿病人最好的水果

注意事項：

糖尿病人不是不能食用糖，而是必須控制，少服用