曬太陽少 易得糖尿病

　　據英國《每日郵報》日前報道，西班牙國立馬拉加大學的科學家發現：曬太陽少會增加患糖尿病的風險。另外，體內維生素D含量較低的人更有可能患上肥胖症和2型糖尿病。

　　研究者選取了148人，測量了他們的血糖、維生素D含量和體質指數。結果顯示：不患有糖尿病的人，即便肥胖，其體內的維生素D含量也高於糖尿病患者。曬太陽可以促進體內維生素D的合成，因此對預防糖尿病有一定意義。發表在《臨床內分泌與代謝期刊》上的這項研究成果澄清了維生素D、肥胖與糖尿病之間的關系。專家表示，缺乏維生素D和肥胖會協同增加人們患上糖尿病的風險。因此，參加充足的戶外活動可以降低這一風險。