巧吃菠蘿對糖尿病大有益處

　　隨著人們生活水平的不斷提高，富貴病也隨之而來。糖尿病就是人類健康的一大殺手，得了糖尿病的人都覺得不能夠吃水果，這是完全錯誤的想法，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。那麼得了糖尿病的病人吃哪些水果比較好呢？

　　最新的科學研究發現，糖尿病人多吃菠蘿，對治療糖尿病十分有益。首先菠蘿是一種亞熱帶水果，美味香甜，吃起來可口。菠蘿中含有大量的維生素和礦物質，能有效地滋養肌膚，提高病人的免疫力。同時菠蘿含有大量的纖維素，能夠很好的促進糖尿病人對食物的消化吸收，還能夠稀釋病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠蘿酶有利尿的功效，可以減少糖尿病人的血糖尿的情況。其次，由於糖尿病人不能夠吃含糖量高的水果。而菠蘿本身就是含糖量較低的水果，菠蘿每100克中含糖量少於10克，所以糖尿病人完全沒必要擔心吃菠蘿會導致血糖升高。

　　雖然菠蘿的益處很多，但是糖尿病人在食用菠蘿時要注意，不要空腹食用菠蘿，在使用菠蘿之前一定要削淨果皮、須毛及果丁。糖尿病人最好是將切好的果肉用食鹽浸泡若干分鐘後再食用，那樣味道更加鮮美。治療糖尿病需要從飲食入手，多管齊下，才對治療糖尿病最有益。