糖友幾種療養養身方法

　　一般方法

　　①讓患者對自身病情有正確認識，消除顧慮，保持樂觀的情緒，增強與疾病作斗爭的信心。

　　②控制飲食。

　　自然因子療法

　　①礦泉療法礦泉水能減輕患者的自覺症狀(如口渴、神經性疼痛)，降低血糖值。本法與飲食療法有協同作用，適合飲療的礦泉有重碳酸鈉泉、碳酸泉、氯化鈉泉、硫酸鎂泉、氡泉等，每次150～200ml，每日3～4次，4～6周為一療程。飲用礦泉水時應禁飲茶，並可與礦泉浴並用。

　　②礦泉浴目的在於調整植物神經系統功能，促進碳水化合物的代謝，從而改善全身狀況。浴溫因人而異，以舒適感為宜。研究表明，當患者感到最佳浴溫時降糖效果好，是和浴用的礦泉有重碳酸鈉泉、碳酸泉、氧化鈉泉、硫化氧泉、硫酸鈉泉、氡泉等，每日1次，每次15～20分鐘為宜，12～15次為一療程。

　　(3)物理療法①高頻電療法可選用短波、超短波或分米波，將電極前後對置上腹部，由微熱量逐漸加溫熱量。每日1次，每次15分鐘，10～15次為一療程。

　　②超聲波療法在胰腺區移動治療，每日1次，每次5～7分鐘，10～15次為一療程。③針灸療法現代研究表明，針灸或電針對糖尿病患者有調整中樞神經系統作用，可使靶細胞對胰島素的敏感性增強，表現為胰島素與其受體的親和力提高。針對糖尿病“陰虧陽亢”的特點，多數人認為治宜滋陰清熱，常用的穴位有肺俞、腎俞、足三裡、三陰交、太溪、中脘、膈俞等，以針刺為主或用灸法。手法為平補、平瀉、輕淺運利、循經補瀉、針後按壓等。

　　(4)體育療法適當地加強體育運動。

　　(5)藥物療法

　　①西藥。

　　②中醫中藥本病中醫稱“消渴”、“消瘅”，常分三型辯證施治。

　　(a)陰虛熱盛型表現為消渴善饑，喜冷飲，心煩易怒，咽干舌燥、唇赤顴紅，溲赤便秘，舌紅苔黃，脈多弦數。治宜清瀉肺胃之熱，兼以養陰生津，選用白虎湯，天花粉散、枸杞湯;

　　(b)氣陰兩虛型表現為全身倦怠、動則出汗、心慌氣短、手足心熱、失眠多夢、頭暈耳鳴、唇紅咽干、溲黃、便溏或干，舌紅少苔，脈細弱。治宜益氣養陰，佐以清熱。選用人參白虎湯、黃茋湯、玉液湯;

　　(c)陰陽兩虛型表現為面色白、毛發干枯、耳聾耳鳴、腰酸腿軟、夜尿頻數、性功能低下、形寒怕冷、四肢欠溫、虛浮便洩，舌淡體胖，脈沉細無力。治宜補益肝腎，佐以溫陽。選用金匮腎氣丸等。

　　小編推薦：《糖尿病+高血壓 我該吃什麼》——患糖尿病的時候，我聽從醫生的指導學吃糖尿病餐，後來又被診斷出高血壓，一下子我就懵了，我不知道該怎麼吃了。專家能否幫我建議應該怎麼吃，患高血壓後在飲食上有哪些地方必須注意......詳情請點擊查看