健康飲食預防兒童糖尿病

　　目前20歲以下的糖尿病患者中，屬於Ⅱ型糖尿病的占大約 80%，而10年前的數據只有10%左右。以往Ⅱ型糖尿病只發生在老年肥胖的人群，但近年來青少年發病越來越多，聯合國已經連續2年把世界糖尿病日主題定為“糖尿病和兒童青少年”。而Ⅱ型糖尿病的發生主要與飲食與生活習慣有關。

　　目前有大約80%的兒童糖尿病是由於不恰當的生活方式引起的。據佛山市第一人民醫院有關專家介紹，目前佛山青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病的患者的比例有增加趨勢，接近80%。而南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習慣，是誘發Ⅱ型糖尿病發生的主要原因。專家提醒如果孩子出現“三多”現象要及時求診。

　　高蛋白高脂肪飲食習慣是誘因

　　有的父母擔心孩子營養不夠，總是恨不得孩子平時能多吃一些，采取‘填鴨式’的方法來養孩子，這樣會導致孩子身體發胖，血糖過高而誘發糖尿病。南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習慣兒童飲食應該從營養角度考慮，葷素搭配得當。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。“其實小孩子自己懂得控制食量，餓了自己自然會進食，家長只要控制食物的營養搭配，注意營養均衡就行了，不必逼著孩子多吃一些，更不能把孩子喂養成胖小孩。

　　吃東西就像還債，兒童期透支了以後是要償還的。他提醒，平時若小孩出現多飲多尿多食卻消瘦的現象，一定要帶孩子去檢查血糖，以便及早發現糖尿病及早治療。

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