血糖不穩定的人喝什麼茶對血糖有幫助?

　　喝茶，在我國有很悠久的歷史了，自古代流傳至今。喝茶的好處很多，能養生也能陶冶人的情操，還有一些茶還有降血糖的功效，是糖尿病患者的最佳飲品之一。下面我帶領糖尿病人認識一下喝哪些茶可以降血糖。

　　糖尿病人喝綠茶能降血糖。綠茶中含有兒茶素，這種物質能夠延緩小腸對糖分的吸收，這樣一來就抑制了餐後血糖的升高，從而起到了降低血糖的功效。

　　糖尿病人可以喝桑葉茶降低血糖。幾千年前，我們的祖先就用它來醫治“消渴症”。研究發現：桑葉茶裡面含有的1-脫氧野尻霉素這種物質，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，抑制了血糖的升高。糖尿病醫生主張最好飯前飲用，降糖效果會非常不錯。

　　糖尿病人還能喝番石榴茶降血糖。糖尿病人可以把番石榴干燥的葉子，放到熱水中，沖泡一下而飲用。糖尿病人喝番石榴茶能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，還能促進胰島素和受體的相結合，共同作用下降血糖。

　　最後要給糖尿病人介紹的一種茶就是紅茶了，這種茶裡面含有的成分能夠促進人體產生胰島素，對血糖的控制及穩定起著關鍵作用。另外，它裡面含有的茶黃素、茶紅素及聚合物還具有抗心血管病的功效。所以糖尿病人是適宜飲用的，還能預防糖尿病並發症的發生。