怎麼才能避免饑餓，又能讓身體不至於日益發福呢?一個關鍵所在，就是避免血糖的快速上升。　　隨著年齡的增長，許多中年人都會發生體重

　　醫學上對糖尿病有嚴格的規定。WHO最新提出的診斷糖尿病的標准為： 　　1. 有典型糖尿病症狀，任意時間血糖高於11.1mmol

　　血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”，這些葡萄糖是由我們在食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是肌肉運

　　現在市場上銷售的甜味劑有兩種，含有卡路裡的叫做營養性甜味劑，不含卡路裡的叫做人工甜味劑或非營養性甜味劑。只有營養性甜味劑會對血糖

　　食療對於一些伴有血液中甘油三酯(脂肪堆積形式)水平高和高密度脂蛋白(HDL)膽固醇(有用物質)水平低的糖尿病患者，非傳統的食療很

　　許多人非常喜歡各種乳制品，時不時會暢飲一杯冰鎮牛奶、迅速解決一碗悅目可口的奶油冰淇淋或來一口熱氣騰騰的奶酪比薩，那種感覺可真是

　　豆類食物更利於降血糖 　　一項新研究發現，比起高纖維的谷物和全麥面包，大豆、豌豆、面食、扁豆和米飯，能更好地降低Ⅱ型糖尿病和心

 　　冷開水泡茶可防糖尿病 　　常飲冷開水泡茶可防治糖尿病，這個食療新觀點是日本高山大學藥學研究員森田教授長期研究得出的

　　西瓜營養豐富，是夏季的最佳水果。中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效。但以下四類病人應當慎食西瓜。 　

　　據英國廣播公司7月16日報道，英國的一項最新研究顯示，每天喝一品脫牛奶可以大大減少男性患糖尿病和心髒病的機會。該研究發表在《流

　　早上空腹吃蘋果並沒有壞處，對一個健康的個體來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不復雜，而且很容易消化，通常來說10

　　項瑞典研究是對12名健康者。試驗時吃一塊浸有18、23或28克醋的白面包，12-14分鐘內吃完，同時可喝水、茶或咖啡。對照時則吃

　　隨著社會老齡化趨勢，高血壓、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，這三種疾病往往伴隨發生。此類疾病的飲食預防和治療尤為重要，其中以糖尿

　　糖尿病病人要少喝酒。有人認為，喝酒可以少吃飯，有利於飲食控制，這是一種誤解。也有人認為酒精可起到舒筋活血的作用，對糖尿病病人的

　　年底將至，各種聚會、應酬、飯局隨之而來。過了個年，大家的體重、腰圍也都見長。面對美味佳肴，有些糖尿病患者往往容易放松警惕。其實在

　　“我該相信哪一篇文章呢?還能不能吃雞蛋?”南京市民衡先生昨天致信晨報稱，他們夫妻倆都是有十幾年糖尿病病史的患者，最近關於雞蛋看

　　據南京糖尿病防治中心專家表示，糖尿病患者中至少有六成存在飲食誤區，使得病情難以控制。南京現在糖尿病患病率約在7%左右。糖尿病病因

　　加拿大研究人員12月16日宣布，相比谷物纖維含量高的飲食，富含堅果、豆類和扁豆的食譜更有助於控制糖尿病和心髒疾病。這項研究旨在確

　　“2008浙江上海名特優新農產品展銷會”在光大會展中心舉行，世界首種適宜糖尿病人食用的功能性稻米——“宜糖米”亮相。記者獲悉，它

　　對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者。但是，對限制鹽的攝入量則很少