俗話說“民以食為天”，對糖尿病患者而言，飲食可能比“天”還大，因為飲食控制得好壞，直接影響到病情的發展。因此，在

“得了糖尿病，甜的要少吃，澱粉要少吃，水果最好也別吃多了。”很多糖尿病人對自己的飲食控制特別嚴格，這也不敢吃，那也要忌口。然而，糖尿病治

在糖尿病患者中，不合理的飲食可以讓患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的飲食配合適當的運動、藥物以及良好的自我管理，才能使糖尿病不至成為脫缰野馬。紀博士建議

超重/肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、高齡和糖尿病家族史是糖尿病最主要的危險因素，有上述危險因素的人要盡早調整生活方式，在飲食上預防可能發生的糖尿病，且貴在早和堅持。

專家提醒廣大糖尿病患者，糖尿病飲食的確需要控制，但只需掌握幾個大的原則就可以了，沒必要弄得“草木皆兵”，什麼都不敢吃。　　專家介紹說，水

饑餓感是糖尿病患者經常會有的一種反應，常有患者說“有時餓得心慌”，這時怎麼辦呢？能不能吃？吃些什麼？如果糖尿病患者在主食攝入量已經充足的

 　　眾所周知，糖尿病人需要有嚴格的飲食控制，而餐後血糖是一個重要的監測指標。有的糖友會有這樣的疑惑，明明吃的不多，為何餐後血糖還是一下子猛增呢？其實

天氣逐漸變暖，市場上各種瓜果開始多了起來。對糖友來說，除了主食，水果也被列為“嚴加看管”的對象。這是因為，水果裡含有較多的果糖和葡萄糖，

1.糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃(即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質)。　　2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異

除了糖尿病患者，大多數人可能不會關心身體的血糖水平。不過，現在研究人員知道，不管你有沒有糖尿病，飲食裡的成分假若使血糖如雲霄飛車般暴升暴降，就會傷害血管、提高膽

糖尿病專家通常會建議患者盡量減少果汁的飲用，因為一杯100毫升的橙汁含有15克碳水化合物，熱量為60千卡(相當於50克米飯)。　　日前，歐洲科學家探討了水果汁和

最新出版的醫療衛生綠皮書指出，慢性非傳染性疾病已是我國居民健康的主要殺手，其中，與1996年相比，城市人群糖尿病的患病率上升了40%。在糖尿病的治療中，食物療法

根據日本透析療法學會的統計，糖尿病性腎病有逐年增長的趨勢，而且這種趨勢今後也將持續下去。因此，對於糖尿病性腎病患者，飲食療法就成為一個重要的課題.　　對於糖尿病

專家建議，糖尿病患者和普通人一樣，平均每天需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有1600~2000毫升的水要靠外部飲水供應。　　糖尿病患者的血糖過

飲食治療是各種類型糖尿病的基本治療方法。不論病情輕重或有無並發症，也不論是否應用藥物治療，均應長期堅持和嚴格執行。　　近年來，糖尿病患者的飲食治療原則已有些改變

很多糖尿病患者都有低血糖的經歷，但低血糖時該如何選擇食物，吃多少量才能既保證能夠糾正低血糖，又不至於引起血糖升高太多，是一門學問。　　首先說說低血糖時該選擇什麼

主食，也就是我們吃的富含碳水化合物的各種米面等谷類食品，也稱作糖或澱粉，它們占可提供能量的60%左右。糖尿病病人由於胰島功能低下，身體不能吸收利用主食中的糖，而

糖尿病人需要補充高纖維飲食，高纖維飲食是指含纖維較多的飲食，因其被機體消化後易留有較多殘渣，故又稱為多渣飲食。　　富含纖維的食品，如粗糧中的玉米、小米、麥麸及各

超重/肥胖、高血壓、脂代謝紊亂、高齡和糖尿病家族史是糖尿病最主要的危險因素，有上述危險因素的人要盡早調整生活方式，在飲食上預防可能發生的糖尿病，且貴在早和堅持。

對糖尿病有了正確的“認識”，就應該在飲食“行動”中設置並遵守“紅綠燈”：紅燈停&mdas