對於糖尿病人來說，選擇什麼食物來控制血糖很重要，生活中有些糖尿病人總是很模糊選擇什麼食物好？　　專家建議，糖尿病人可以選擇以下食物：　　苦瓜、南瓜、柚子等　　這

有些糖友總是抱怨餐後血糖升高的很快，卻找不到原因是什麼？總以為是沒有藥效引起的。醫生一詢問結果發現這些糖友平時愛喝粘稠的粥。醫生建議把粘稠的粥改成泡菜飯，患者的

飯後來杯酸奶可以促消化，如果糖尿病患者正在服用二甲雙胍，需要暫時把酸奶從日常飲食中拿掉，因為服二甲雙胍期間它有可能使體內乳酸堆積，導致乳酸性酸中毒。　　二甲雙胍

研究發現，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少可以預防備受關注的2型糖尿病。　　咖啡為何會預防糖尿病的確切原因還不太清楚，但一種可能是，咖啡中的鎂或綠原

膳食脂肪的控制是糖尿病飲食治療中總熱量控制的關鍵環節，而且與糖尿病性心血管疾病的發病關系密切，因此吃多少油、吃什麼油一直以來備受糖尿病人的關注。那麼，糖尿病人又

有些中年糖友的對於甜食的第一反應就是：“患了糖尿病，這輩子再也不能吃甜食了”，其實這是大多數糖友的誤解。糖尿病不是吃糖多惹的禍，而是胰島

專家認為，功能性低血糖的患者尤其要注意“低糖、高脂、高蛋白飲食，少食多餐”的飲食原則。　　少量多餐　　一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食及

對於糖尿病朋友來說，飲食治療貴在堅持，一個合理的個體化的飲食計劃則是飲食控制能否持久的保障，飲食方案一定要符合患者實際情況。久久健康專家為您解答糖尿病患者飲食中

多食用粗糧有益健康　　在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55-60%左右(碳水化合物的控制可參考食物的血糖生成指數來計算)。日常飲食中，我們宜多選用復合

不合理的飲食習慣更容易得糖尿病，如果光吃菜更易得糖尿病，不少人以為，“光吃菜、不吃飯”就能減肥。內分泌專家指出，“光吃菜、不

55歲的林先生，已有9年糖齡。9年來，他以積極態度配合醫生治療，學習糖尿病知識，改變不健康生活方式，並摸索出適合自己病情的“牛奶加麥片”

由於糖尿病是一種終身性疾病，又常常會並發多種疾病，對患者的身體健康和生存質量都有極大的影響，因此，糖尿病患者要將控制血糖作為一項長期的任務來完成，不僅要堅持使用

食鹽是日常生活中不可缺少的調味料，也是人體鈉和氯離子的主要來源，對維持人體生命活動有著重要的作用。而糖尿病患者飲食以偏清淡為好，應該在科學的指導下進行低鹽飲食。

遇到高興的事，人們就喜歡喝兩杯酒。糖尿病患者也不例外，這樣很容易誘發低血糖，很有可能威脅生命。所以，遇到高興的事，糖友也要關注自己的嘴，切忌喝白酒。　　原來，對

有些中年糖友的對於甜食的第一反應就是：“患了糖尿病，這輩子再也不能吃甜食了”，其實這是大多數糖友的誤解。糖尿病不是吃糖多惹的禍，而是胰島

對於喜歡飲酒的糖尿病患者，對於酒盡量要避而遠之，或者要在醫生的建議下適量的飲酒。千萬不能隨自己的性子來肆意的飲酒，這樣對控制血糖非常的不利。　　糖尿病專家提醒患

由於現在孕婦的飲食習慣發生了大的改變，妊娠期糖尿病發病率已從過去的不到1%上升到目前的5%。據統計，有20%~30%的准媽媽會出現妊娠期糖代謝異常。　　懷孕期間

對糖尿病患者來說，限制糖的攝入可以理解，但他們可能難以接受限制鹽的攝入，多數人認為低鹽飲食很不“下飯”，影響食欲。　　低鹽飲食的烹制方法

現在糖尿病發生群體呈現年輕化趨勢，以前二三十歲得糖尿病的都很少見，現在多了，最小的才十一二歲。生活方式與飲食習慣的改變，是糖尿病開始侵襲年輕群體的首要因素。　　

糖尿病患者都知道喝粥很好，但是不是什麼情況下喝粥都是好的。空腹喝粥，容易引起血糖的波動，這時專家提醒：在喝粥前先吃點主食，然後再喝粥。　　粥是碳水化合物，容易消