糖尿病是一種慢性病，引發的其他症狀很多，帶來的傷害也很大。一旦患上糖尿病，大家不要心慌，也不要垂頭喪氣，要樹立戰勝疾病的信心。除了醫院的檢查和醫生的建議外，自己也要多注意飲食的規律和生活的習慣。
1我們在飲食方面，特別注意在總熱量的控制下進行分餐，同樣的食物分量，分次吃完會比一次吃完的效果好很多。促進營養的緩慢吸收。控制攝入食物所產生的總熱量和含熱量較高的脂肪。
2平時的飲食習慣裡，多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減緩食物的吸收，延緩葡萄糖的吸收，同時又能降低膽固醇，通利大便。可以使用粗糧，糙米，紅米，蔬菜，麥片等等。不宜吃得辛辣活是刺激。
3盡量不要食用含糖豐富的水果或是糖類。特別的要忌口，不能想吃就吃。食物方面可以食用苦瓜炒肉：鮮苦瓜一根，肉豬肉2-3兩，武火炒後食用。
在吃的方面，一定不能吃含糖豐富的食物。吃東西不宜吃得很飽，攝入的總熱量要均衡分配。不宜喝酒吸煙，這些方面一定要注意。