糖尿病人的飲食應注意哪些

概 述

糖尿病屬於比較難治和很痛苦的病，糖尿病人在生活中有很多東西需要注意，稍微有些不慎則很有可能造成各種糖尿病並發症，所以糖尿病病人尤其要注意生活中的飲食。

步驟/方法：

1多吃高纖維和含糖低的食物，例如青菜，韭菜，小麥等，含糖低的食物會減少糖尿病人自身的身體負荷，而高纖維的食物可以促進身體的糖代謝。

2多吃富含硒、維生素B和維生素C的食物，如魚類、豆類等。含硒的食物能降低血糖，含維生素B和C的食物有利於減緩糖尿病並發症的進程。

3糖尿病人的主食則要保證一定是粗糧，其中一些水果也是可以改善糖尿病症狀的；例如杏改善血液循環、調節血脂、保護血管；櫻桃能增加人體內部胰島素的含量；草莓可輔助降血糖。

注意事項：

糖尿病是一種慢性病，在治療過程中病人要保持良好的心態。