前段時間，叔叔查出來有糖尿病，在醫院拿了很多的藥，天天都要吃那麼多的藥，看著就心疼，並且醫生還囑咐他不能只是吃藥，平時日常生活也要注意，才能將血糖控制的好，那麼平時應該怎麼注意呢，一起學習一下吧。
1從吃飯來講，要注意不要吃的十分飽，有七分飽就可以，注意減少精制面粉大米的量，適當的吃一些玉米等粗糧，並且一日三餐要注意均衡，不要一頓多一頓少。
2注意增加體育運動，有些早期的糖尿病患者，不吃藥只是通過體育鍛煉就能恢復正常的血糖水平的，所以體育鍛煉對糖尿病人很重要，建議在晚上晚餐後適當的運動散步，可以燃燒脂肪和多余的糖分的。
3一定注意保持良好的心情，不要覺得得了糖尿病就是天大的事情了，注意心情舒暢，另外一定要有良好的睡眠，好的睡眠才能夠更好的控制血糖的水平。
4對於有吸煙喝酒嗜好的病人，自己一定要注意了，經常吸煙喝酒會使血糖越來越難控制的，所以如果能夠戒煙戒酒的話，對血糖控制有促進作用，對於不能戒掉的，也要適當的減少吸煙喝酒的次數。