糖友忌練踢踏舞！

　　第一，有心髒病史和高血壓的人，要量力而行。

　　雖然踢踏舞可以鍛煉人們的腿和腳等部位，但是它的運動量比較大，而且對於節奏和頻率的要求也非常高。因此，患有心髒病和高血壓的人，在練習踢踏舞的時候，應該根據自己的身體情況，量力而行，不要急於跟上別人的節奏和速度。

　　第二，風濕、類風濕和關節炎患者，不適合練習踢踏舞。

　　由於踢踏舞的節奏和強度比較高，對於練習者腿部關節的要求也較高，如果關節沒什麼疾患，練習踢踏舞可以使關節得到充分的活動，有助於預防關節疾患，但是如果已經患有關節的疾患，再練習踢踏舞，反而會加重關節疾患。