運動對於糖尿病人來說，真是讓人喜來讓人憂。運動可以增強自身胰島素的降糖能力，運動過量又容易引起低血糖與運動傷害，導致危險發

　　      氣溫回升，陽光照在身上，暖暖的，是時間出去活動一下了。但對糖尿病患者來說，怎麼活動，還真是有些講究

　　      運動療法是糖尿病的三大治療方法之一,通過運動可以控制體重、減輕胰島素抵抗、降低血糖。運動療法有多種

　　   適量運動有助於控制血糖，但對糖友而言，確保運動的安全性不容忽視。近日，美國《預防》雜志刊文提醒糖友，進行一項新的運動之前，一

　　    小陳自打確診2型糖尿病以後，就被醫生告知：要少吃，多運動。於是喜歡睡懶覺的他決定向“聞雞起舞&rdq

　　   生命在於運動，但有些患者不敢參加體育鍛煉，其根本在於對糖尿病運動療法的認識上存在一些錯誤的認識。那麼這些錯誤的認識都有哪些呢

　　    糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能

　　   糖尿病的治療方法很多，那麼常見的糖尿病治療方法都有什麼呢?   在汽車發明以前，人的主要交通工具是走路，

　　　 糖尿病患者可以進行瘋狂運動嗎？從運動方式來看，運動分有氧運動和無氧運動，糖尿病患者比較適合做有氧運動。有氧運動是指強度小、節奏慢、運動後心髒跳動不

　　    很多人問，什麼樣的人容易得糖尿病？有特定人群嗎？有。像特別胖的人，尤其是腰特別粗的人，就是有危險因素的人群。而最

　　   清明假期，貓了一冬的糖友們，也都想出門透透氣、踏踏青，但很多糖友說起出門旅行總會有諸多擔憂，漫長的旅途會不會造成血糖波動呢？

　　運動是糖尿病治療中極為重要的一部分，運動方式和時間的選擇直接影響著血糖控制的效果，更需要注意。　　第一，糖尿病患者心腦血管病變發生比非糖尿病者高3倍左

　　   大家可能都知道得了糖尿病要堅持藥物治療、嚴格控制飲食。其實，除了上述兩點外，合理運動也是幫助糖尿病患者控制病情和康復的關鍵。

　　   通過運動，血糖降低了，胰島素效用提高了，與血糖有關的一些代謝指標（如糖化血紅蛋白）也可以得到很好的改善。糖友運動如何才能達到

　　糖尿病患者的運動強度要有一定的限制，既不能盲目地進行劇烈運動，因為劇烈的運動可以使體內升糖激素水平升高，使血糖升高；同時，過量的運動還可使脂肪分解產生

　　   夏季氣溫高，糖尿病患者機體抵抗力差，容易受到病菌的侵襲。又因患者可能存在神經或血管病變，體溫和水鹽調節能力較差，容易脫水、失

　　   運動不僅對正常人的健康有益，而且也是治療糖尿病的主要方法。　　(1)適當的體育鍛煉，使人心情舒暢，有益於身心健康。長期運動可

　　   有一個紀錄片叫《治愈之旅》。這個紀錄片講述了三個年輕人，就是靠不能變速的舊自行車，走了10000公裡，穿越美國。他們不僅是超

　　   運動強度超過80%是相當不容易的。心率將會提高90%甚至更高，呼吸變得困難，為了盡可能滿足運動對於能量的需求，不得不大口喘氣

　　    究竟堅持多大的運動量才能對糖尿病起到防治作用？前不久，澳大利亞墨爾本的科學家給出了一個明確的答案。研究者歷時5年