隨著氣溫逐漸回升，很多人會踏青游玩。專家提醒，糖尿病患者春季出游需要格外注意

　　       與那些總是坐著不愛運動的員工相比，那些每20分鐘就在房間裡溜達的員工血糖和胰

　　近日，美國《預防》雜志邀請醫學專家向糖友推薦了一組經典的運動模式，即5—10—10—5。　　“堅持鍛煉

　　        運動是防治2型糖尿病的重要手段，這已在醫學界達成共識。但是，糖尿

　　       運動是控制血糖的好方法，但糖尿病人血糖控制欠佳，血糖高於13mmol/L時，

　　        荷蘭學者研究發現，30分鐘中等強度的耐力訓練可降低2型糖尿病(T

　　        規律的運動和飲食控制一樣，是糖尿病兩大基本療法之一，是

　　       清晨鍛煉不適合糖尿病患者，鍛煉是糖尿病康復的主要方法之一。經常運動，能夠控制

　　        糖友們飽受疾病困擾，找些時間自娛自樂也是情理之中，有些糖友就會找

　　       [導語]糖尿病發生後一般患者就需要長時間的做好保健工作，不僅需要在飲食上進行

　　        很多糖友都會用運動的方式來控制自己的血糖，但是有些糖友只知道運動

　　      “生命不息。運動不止”，這是糖友最愛開的玩笑，大家旨在以這句話來

　　        生命在於運動，這是我們經常會聽到的一句話，的確，糖尿病患者如果進

　　        糖尿病運動在糖尿病的康復中起著重要的作用，其中步行運動最受歡迎，

　　         老年人身體各系統、各髒器的功能全面低下，如果過度鍛煉

　　         這個月，大大小小的假期如期而至。一些糖尿病患者會選擇

　　        冬季天寒地凍，很多糖友都不知道選擇怎樣的運動。其實散步、做操、跑

　　       “生命在於運動”。運動療法是糖尿病治療過程中不可缺少

　　        超負荷運動對身體不僅無益而且還有害。心髒是運動時我們首要保護的對

　　        運動是防治2型糖尿病的重要手段，這在醫學界已經達成共識。但是，糖