張先生患糖尿病多年，１個月前在醫生的指導下開始注射胰島素。前不久，張先生快走鍛煉之後，突然出現渾身乏力、心慌難受，送到醫院後發現是低血糖。醫生告訴他，這可能與張先生運動量過大或胰島素注射不當有關系。
胰島素最適合注射的部位是腹部、上臂三角肌下緣、大腿前外側、臀部這四處。運動前應正確選擇部位注射胰島素。如果注射在上臂三角肌下緣或大腿前、外側，患者之後又進行劇烈的上肢或下肢活動時，就容易發生低血糖。這是因為運動處的肌肉血液循環會加速，這樣容易導致胰島素吸收過快，出現低血糖症狀。
徐向紅建議，為防止低血糖盡量避免運動前注射胰島素。一些需要胰島素強化治療的糖尿病患者，如需要餐後注射胰島素，應盡量打完3小時後再運動。因為速效胰島素作用時間為1～3小時，此時如果劇烈運動容易低血糖。如果實在難避開，注射時就不要打在運動部位，如打球就不要注射在上臂；若是快走或跑步，避開大腿；做仰臥起坐前，不要在腹部注射。