檸檬可以降血糖嗎？

　　檸檬是水果的一種，它氣味好聞、色澤橙黃，是一種營養非常高的水果。檸檬裡富含檸檬酸，還包含鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C和煙酸等多種營養元素，因此中醫對檸檬有很高的評價。那麼檸檬可以降血糖嗎?相信這是很多糖尿病人非常關心的一個問題。

　　檸檬是可以降血糖的，在水果家族中，看似普普通通的檸檬具有穩定飯後血糖的功效，它的降糖效果和營養價值和燕麥片、苦瓜等不相上下。它具有不錯的降糖效果主要是由於它裡面含有一種成分——聖草枸橼苷。研究證明，它能夠大大減少糖尿病病人肝髒、腎髒以及血液中過酸化脂肪的含量。

　　並且檸檬還是能夠防治心血管病的一種水果，患有高血壓的病人和心肌梗死病人常喝點兒檸檬泡的水，對改善疾病表現有很大的幫助。由此看來，檸檬的藥用價值真是不小。

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