糖尿病人吃東西注意“四不要”

　　一、糖尿病人不要吃的過飽糖尿病人每天吃的食物要定時、定量的，一日三餐食量分配各占1/3。很多糖尿病人吃完飯後常常感到腹脹、惡心、嘔吐等，且聞到一股酸臭味，好像吃進去的食物聚積在胃裡下不去。出現以上這些表現，要考慮糖尿病胃輕癱的可能。有規律的進食是避免出現糖尿病胃輕癱的基本方法。

　　二、糖尿病人不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料夏天裡很多人都喜歡喝可口可樂、芬達、健力寶、雪碧等。這時候如果糖尿病人出汗較多，這時又沒及時補水，或飲用了很多的碳酸飲料，這樣非常容易引起非酮症高滲性昏迷，這種情況下是非常危險的。

　　三、糖尿病人不要飯後立刻食用水果糖尿病人吃完飯後立刻吃水果，會讓血糖上升，增加胰島的重擔。並且還會影響消化功能，導致脹氣。那麼糖尿病人什麼時候吃水果好呢?答案是是兩餐之間。由於這時候胃腸比較空，水果裡的維生素及礦物質能很快被吸收，可以防止出現脹氣。

　　四、糖尿病人不要多吃鹽通常情況下，一個成年人每日食鹽攝入量應是六克。糖尿病病人應是四到五克，假如合並高血壓、冠心病和腎髒疾病等疾病，每日需要限制在三到四克，這裡面包括醬油了。如果糖尿病人吃鹽太多，會增加血容量，加重心、腎負擔。所以糖尿病人不要多吃鹽，一定要控制好量。