玉米的含糖量

　　玉米作為我們國家第一農作物還是比較受到關注。但是很多的人都不能輕易的食用玉米。因為玉米的糖分。那麼，玉米的糖分是多少呢?糖尿病患者能不能吃呢?

　　現在很多的農村家中都會種植玉米，因為玉米不能能買還能吃。隨著這項技術的發展，各家各戶都在春天和夏季的時候種上玉米苗。等著11月份收獲。不僅玉米的產量高，它的作用也是非常大的。因為玉米種有非常多的亞油酸和鈣質。是降血壓，降血脂最好的食物。並且現在玉米已經逐步進步城市中了，並不是只有在農村再能見到了。煮熟的玉米尤其好吃。所以現在很多白領人士也都喜歡吃玉米。但是因為玉米中的糖分不會被直接吸收身體中，所以對於糖尿病患者來說還是可以吃的。

　　但是雖說能吃，但是它的澱粉和熱量還是很高的。人體吸收了還是會影響到血糖的。所以還是建議少吃的。對於玉米，我們也會分為好幾種的，現在城市中買的玉米大部分都是甜玉米或者是糯玉米。這些糖尿病患者是不能用的。因為它的糖分要比其他的高很多。

　　所以說糖尿病患者並沒有特別的飲食禁忌，但是確實是什麼東西都不能多吃的。