我們都知道，糖尿病患者的日常飲食是非常講究的。而對於多數糖尿病患者來說，倘若不清楚應該多吃或是少吃的食物，難免會很難控制血糖，穩

　　糖尿病在我國已經是一種比較高發的疾病，而且還在日益嚴重著。而對於那些剛剛知道自己得了糖尿病，對糖尿病一點都不了解來說，在日常生活

　　    由於糖尿病飲食具有限量、定時、清淡、少油等特點，使得許多病人在接受飲食控制的初始階段或一段時間內會有

　　糖尿病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外，還應注意主餐外的飲食。 　　    水果　　水果富含維生

　　牛奶營養豐富，含有豐富的礦物質，最難得的是，牛奶中的鈣磷比例非常適當，有利於人體對鈣的吸收，因此，牛奶是人體鈣的最佳來源。糖尿病

　　很多人會有誤解，吃糖太多會導致糖尿病，其實吃糖太多並不會直接導致糖尿病，但是由此引發的肥胖會增加糖尿病的風險。 　　然而，吃糖會

　　糖尿病患者經常在“吃什麼”與“不吃什麼”之間糾結徘徊，容易導致飲食營養不均衡。特別是有些糖尿病患者會產生“優質蛋白伴隨著高熱量”

　　五仁月餅是鼎鼎有名的月餅界明星，因餡中有杏仁、桃仁、花生仁、麻仁和瓜子仁而得名，其油脂豐滿，口味香甜，綿軟帶酥，有多種果仁香味，

　　糖尿病人的首要任務是控制血糖。大多數糖尿病人對於藥物降糖不陌生，但對於飲食控糖了解並不多，湖南大學健康教育研究室的沈新強副教授

　　不吃早餐 　　即使沒增肥也會增糖尿病風險　　一項針對29206名美國男性進行的調查研究表明，不吃早飯會使將來罹患糖尿病的危險明顯

國慶長假是許多家庭聚會的時機，聚會的主題免不了美食，無論是豐盛的家宴，還是餐館酒樓的筵席，酒足飯飽的同時腸胃也難得片刻休閒。然而對於

　　新鮮水果，是大自然恩賜給人類的寶物，它有艷麗的外形，醉人的芳香，甘美的滋味，對人體健康起著不可缺少的促進作用。水果一是可以為人

　　糖尿病腎病是最嚴重和最常見的糖尿病並發症。臨床表現為蛋白尿、水腫、高血壓和腎功能損傷，其發病原因是代謝失調導致的活性氧過剩。該

　　1、南瓜：　　近年來國內外的研究均表明南瓜是一種治療糖尿病的理想食物。南瓜含有大量的果膠，當南瓜與澱粉類食物同食時，會提高胃內

　　炎炎夏日已過，飲料市場可沒有縮減趨勢，夏日一瓶冰飲沁爽心脾，冬季來臨，廠商照樣可以打出“熱飲溫暖冬日”等的旗號。然而無論冷飲熱飲

    低鹽飲食的烹制方法　　對糖尿病患者來說，限制糖的攝入可以理解，但他們可能難以接受限制鹽的攝入，多數人認

　　油條是很多人早餐的必備品，但是對於糖尿病患者來講，最好是遠離油條，因為它會把你的血糖搞上去的，造成不必要的危害，糖尿病要謹慎吃油

　　香甜可口的紅薯，是很多人抵擋不了的誘惑，但不少糖友卻擔心其含糖量過高，影響血糖控制，只能口水往肚裡咽。其實這種擔心是沒有必要的，

　　近日美國科羅拉多大學的一項研究，結果顯示，海魚可預防兒童糖尿病。因為海魚中含有大量的Ω-3脂肪酸、牛磺酸等，其含量都比淡水魚要

　　荞麥 　　荞麥是一種雜糧。荞麥面的蛋白質含量為7%～13%，比大米、白面豐富。營養效價白面為59，大米70，荞麥面80~92。荞