• 怕糖尿病 也不該少吃糖

      糖本來是能讓人產生幸福感的好東西,既能甜蜜味蕾,也能愉悅感官。但是糖在這個時代卻沒有太多的好名聲。人們通常把它和肥胖、糖尿病、心

  • 12種糖尿病“克星”食物

      對於糖尿病患者來說,食療對於控制血糖和預防並發症效果明顯。日前美國《男性健康》雜志撰文稱,以下12種食物“各懷絕技”,在某些方面

  • 糖尿病患者是吃素的嗎?

      平衡膳食(balanced diet)是所有人,包括糖尿病患者達到並維持合理營養的物質基礎。而“全素食”(指不進食各類動物性食物

  • 水果不是“敵人” 糖友也可輕松吃水果

      生活中,許多糖尿病患者視水果為“敵人”,一點都不敢碰。他們認為水果含糖高,影響血糖的穩定,會加重病情。但新鮮水果對人體健康起著不

  • 早餐太簡單不利於血糖控制

      一般認為,對糖尿病患者而言,與空腹血糖升高相比,餐後血糖升高的危害更大一些。這是因為人體24小時內大部分時間處於餐後狀態,真正空

  • 生活節奏快 糖友怎麼吃?

      糖尿病患者適合在家自己做飯,這樣可以很好地控制食物的種類和數量。但很多糖友正值中年,平時工作很忙,不可能在做飯上花過多時間。如何

  • 給糖友開出的“一周食譜”

      在現在糖尿病病情加重和發生並發症較多的季節,糖尿病病人更應增強自我保健意識。   糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒有太大的差別,

  • “健康主食” 預防糖尿病發生

      日前,糖尿病高危人群早期干預項目——“健康主食”教育計劃啟動。專家指出,不合理的飲食結構是造成能量過剩,誘發糖尿病的主要原因之一

  • 糖尿病人飲酒的原則與技巧

      糖尿病患者究竟能否飲酒, 應一分為二地看待。長期飲酒除可引起營養缺乏、肝髒損害, 還可誘發或加重並發症。因此, 原則上糖尿病患者

  • 糖尿病的體質食養

      糖尿病是常見的代謝內分泌疾病。   古代中醫對此也有獨到的認識,稱之為“消渴”,而且認為主要是由於飲食不節、情志失調、房勞過度

  • 白米比糙米更易引發糖尿病

      美國的一項研究稱,常吃白米飯的人罹患Ⅱ型糖尿病的風險較大。研究還支持人們長期認同的一種說法——糙米比白米更利於健康。   哈佛大

  • 糖友如何吃面食而兼顧控糖?

      糖尿病治療中,飲食控制是關鍵的環節。而以面類食物為主食的你,是否正在為飲食控制煩惱?   1 標准粉饅頭  標准面粉100克,面

  • 妊娠糖尿病飲食原則

      妊娠糖尿病患者飲食控制之目的為:提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素,使母體及胎兒能適當地增加體重,符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血

  • 糖友養生保健推崇“5心”

      糖尿病作為一種慢性病,要想早日獲得康復,必須高度重視養生保健,尤其重視心理的健康。具體來說要注意以下五點:   1、戒自我放任:

  • 吃吃能降糖的蔬菜一覽

      血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”,這些葡萄糖是由我們在食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的,它是肌肉運

  • 糖友吃面食需兼顧控“糖”

      糖尿病治療中,飲食控制是關鍵的環節。而以面類食物為主食的你,是否正在為飲食控制煩惱?   1 標准粉饅頭  標准面粉100克,面

  • 夏季:糖友如何“食補”?

      糖尿病患者可多吃潤肺、生津、提神、益氣的植物類補品,待身體逐漸適應秋涼後,再適量選食一些蛋白質和熱量含量相對較高的肉類、魚類等,

  • 糖友夏日解暑喝“藥茶”

      糖尿病患者經常感到口渴,尤其是炎炎夏日,更覺口渴難耐。患者不妨制作一些既能解渴,又能對糖尿病起到治療作用的藥茶來解一解暑熱帶來的

  • 一桌子菜 糖友們該挑食!

      當然糖尿病飲食注意事項並不是飲食禁忌事宜,除了要將有可能加重病情的飲食剔除外,更重要的是將血糖維持在正常范圍內,糖尿病飲食注意事

  • 抗“糖”小幫手—主食量具

      指導專家   北京協和醫院腸外腸內營養科 陳偉  在您的廚房或者餐廳裡,可能有琳琅滿目的各式餐具。每天,我們拿起杯子喝水、拿起碗

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