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適合糖尿病人吃的水果有哪些

 糖尿病是一種嚴重疾病,日常生活習慣與飲食都起著重要作用,水果中含豐富的糖、礦物質、纖維素,在科學、糖尿病患者在合理的指導下,吃水果對身體是大有益處的,下面由專家為您詳細講解一下。

1、選含糖量低的水果,如蘋果、梨、猕猴桃等。紅棗、紅果、荔枝含糖高。

2、計算全天水果量以200g為宜。但要測血糖,

3、水果選擇品種多樣化。

4、患者要有品嘗師的風度,不要一次吃較多的水果。

吃水果的時間

水果應做加餐食品,也就是兩餐之間或睡前一小時前吃。不提倡餐前或餐後立即吃水果。

選擇吃水果的時機

具備下列條件1·空腹血糖T7·8mmol/L,餐後2小時血糖10mmol/L以下可食用水果。

以上是對於適合糖尿病人吃的水果有幾種的相關講解,希望可以給您帶來幫助,如果有您更多疑問,大家要到專業醫院詢問。

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