糖尿病是一種嚴重疾病,日常生活習慣與飲食都起著重要作用,水果中含豐富的糖、礦物質、纖維素,在科學、糖尿病患者在合理的指導下,吃水果對身體是大有益處的,下面由專家為您詳細講解一下。
1、選含糖量低的水果,如蘋果、梨、猕猴桃等。紅棗、紅果、荔枝含糖高。
2、計算全天水果量以200g為宜。但要測血糖,
3、水果選擇品種多樣化。
4、患者要有品嘗師的風度,不要一次吃較多的水果。
吃水果的時間
水果應做加餐食品,也就是兩餐之間或睡前一小時前吃。不提倡餐前或餐後立即吃水果。
選擇吃水果的時機
具備下列條件1·空腹血糖T7·8mmol/L,餐後2小時血糖10mmol/L以下可食用水果。
以上是對於適合糖尿病人吃的水果有幾種的相關講解,希望可以給您帶來幫助,如果有您更多疑問,大家要到專業醫院詢問。