為了養家糊口，職場糖友熬夜上班是常有的事情。隨著白領人群熬夜、精神壓力巨大等因素不斷攀升而誘發的糖尿病，白領糖友一般會表現出空腹血糖普遍偏高的明顯特征。糖尿病年輕化趨勢已經非常明顯，全國范圍內在20-39歲人群中，糖尿病患病人群高達3.2%.所以職場糖友盡量不要熬夜，熬夜有要注意保養哦~
缺覺對人體內分泌代謝系統的影響是多方面的，由於容易出現胰島素抵抗，使糖尿病、多囊卵巢綜合征、冠心病等疾病的患病風險增高。糖友們在熬夜後一定要注意補充睡眠。但是保持睡眠有規律、工作有規律、飲食有規律，運動也要有規律，讓身體處於一個規律的狀態中才是王道。