糖尿病患者飲食的一些注意事項

　　很多人會問，糖尿病是什麼疾病啊，為什麼控制不好會引發其它更嚴重的疾病呢?等等的一些問題，其實糖尿病如果及早的發現，及時的治療，配合合理的控制，相信一定會治愈的，但是，事情並不是我們所能控制的，糖尿病飲食就是其中很重要的因素。

　　1.我們生活中，每天都是離不開飲食的，所以，大家就會想糖尿病飲食要怎麼做呢，其實糖尿病的飲食很簡單，只要保證從膳食中提供豐富的維生素B1、維生素B2、尼克酸等B族維生素，以促進碳水化合物代謝。注意提供含鈣、磷、鋅、鉻、銅、碘等豐富的食物。

　　2.對於脂肪類的食物，大家盡量少吃，要合理的搭配，特別是患有疾病的人，更要少吃，如果脂肪攝入量可占熱能的20～25%，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，膽固醇應限制在每日300毫克以下。

　　3.膳食纖維對我們非常的有幫助，更重要的是對那些疾病的病人就更有幫助了，我們要保證足夠數量的膳食纖維，因為它具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆膠、果膠有顯著療效。

　　綜合上面所說的，糖尿病飲食對於糖友們是非常的重要的，而飲食在我們生活中每天都存在，是不能缺失的一部分，所以建議大家平時要制定合理的食譜，幫助自己避免引發其它的疾病，祝早日康復。