夏季糖尿病人要怎麼吃

概 述

熟睡患了糖尿病，一到夏季就特別痛苦，那些冰凍的冷飲什麼的，都不能吃，只能看。但是為了疾病早些好也只能忍著了。那麼夏季糖尿病人要怎麼吃才好呢？

步驟/方法：

1糖尿病人在夏季還是要注意忌口的，盡量不要吃冷飲，最好還是喝溫白開水，如果出現中暑的情況，還應該多補充一些水分。糖尿病人飲食上就更要謹慎，應多吃清淡的，易消化的食物，多食用蔬菜。

2糖尿病人可以適當吃些甜味劑（非糖食品），一般不會升高血糖，但吃後也需測血糖來證實。平時可以適當吃些粗糧，但是糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃。

3糖尿病人在血糖相對穩定的情況下，可以適當吃些含糖量低的水果。如果吃了水果，吃飯時就要相應的減掉正餐中的食量。可以吃些西瓜、橙子、柚子、檸檬。但是高血糖嚴重者，病情也不穩定的患者應該禁食水果，以免加重病情。

注意事項：

糖尿病患者要多喝水，而且要避免長時間吹風扇，空調溫度要適當，夜間最好蓋薄被。