1型小糖友建議每天運動1個小時

　　同成年糖尿病患者一樣，小糖友也需要充分運動，因為這不但是治療的需要，也是其生長發育的需要。但進行體育運動並不是小患者可以大吃一頓的理由，家長和孩子都要糾正這個誤區。

　　即使小患者的活動量加大了，也不能因此大吃一頓，因為這樣會使小患者的血糖很不穩定，更容易導致並發症的發生。

　　小患者每天需參加1小時以上的運動，家長可幫助他們選擇一些有趣的、便於長期堅持的體育活動，比如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等。

　　但如果小患者出現感冒、發燒、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16．7mmol／L，或足部或下肢感覺異常、視物模糊時，應該臥床休息，避免運動。