隨著生活水平的提高，人們飲食生活習慣的現代化以及人口老齡化，世界各國無論是發達國家，還是發展中國家，糖尿病的發病率都在逐漸增加。1980年以來，我國糖尿病發病率

葡萄糖是維持肌肉運動的“燃料”，飲食中的葡萄糖最終進入血液循環，血糖測試就是測量血中的葡萄糖濃度。另一方面，肌肉之中也含有大量的葡萄糖，

中國人民解放軍總醫院內分泌科專家母義明18日在此間接受記者采訪時指出，對於糖尿病的治療和控制目前存在許多誤區，如對飲食和藥物治療等存在不正確的認識，走出這些誤區

適當的運動以協助控制血糖對於糖尿病人而言特別重要，但有的糖尿病人在運動中一些運動安全措施沒有做足，結果容易弄巧成拙。　　故事一走石仔路以致腳潰爛　　王伯伯患糖尿

冬季很多人不願運動，許多必須依靠運動達到輔助治療目的的糖尿病人也不例外。為此，北京同仁醫院內分泌科馮建萍主管護師提醒糖尿病人，運動治療糖尿病要持之以恆，運動間歇

糖尿病人的運動時間應有所選擇，因為糖尿病人對低血糖比較敏感，運動時容易發生低血糖，而最佳運動時間，應在進食1小時後（即吃第一口飯算起的1小時後）。　　一般情況下

僅在周末進行突擊鍛煉，對糖尿病患者來說，是有害無利的。專家倡導，糖尿病患者在日常生活中每周5次、每次半小時，甚至可以天天進行一些適當鍛煉，效果更為理想。　　糖尿

他說:管住嘴，邁開腿，是我首先提出來的;　　他說:我絕對不會得糖尿病;　　他說:健身路徑90%的人操作都是不正確的;　　……他就是北

通過自我按摩,糖尿病患者可以達到調整陰陽,調和氣血,疏通經絡,益腎補虛,清洩三焦燥熱,滋陰健脾等功效,對身體大有益處。糖尿病患者的自我按摩應以胸腹部、腰背部、上

對於糖尿病病人來說，外出旅游進行戶外活動，對糖尿病病人增強體能，尤其是心肺功能，改善糖脂代謝，防治並發症大有益處。但糖尿病病人外出旅游時應注意：　　在外出前，必

對糖尿病病人，即使其足部只受到輕微的損傷(如扭傷、挫傷、微小骨折)，也有可能發生骨塌陷畸形。在治療時需要特別小心。因為糖尿病足靜息血流量是正常人的5倍之多，高血

妊娠糖尿病的發病率在3％～5％，而且近年來，還有明顯的上升趨勢。武警總醫院婦產科李瑞霞副教授指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩

眼底檢查除了可發現眼病，還能發現許多全身病，尤其是糖尿病，可以說，眼底改變對糖尿病的診斷更有意義。　　有些糖尿病患者最先出現的症狀是在眼睛上，如視力下降、眼底出

糖尿病患者進行適量的運動，不僅可以增強體質，還可以降低血脂、血糖，從而減少胰島素注射量或口服降糖藥劑量，防止並發症的發生。那麼，糖尿病患者應該如何運動呢？　　根

春天到了，糖尿病患者，在盡情享受無限春光的時候，還應注意預防足癬。鄭州市第一人民醫院內分泌科副主任、副主任醫師王志宏提醒說，在春季，平時腳汗較多的人容易患上足癬

一項最新的調查報告顯示，學習太極拳可以幫助二型糖尿病患者刺激免疫功能和提高血糖控制程度。　　據馬來西亞《星洲日報》報道，調查顯示，患者在完成12周的太極拳練習後

廣東楊先生提供：我是一名糖尿病患者，聽朋友說秋葵有助降血糖，我就試了試，感覺確實有效。具體方法是：取兩個秋葵，切除頭尾部分後，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好

立秋後，天氣開始涼爽，但“秋老虎”也會隨時發威，氣溫忽冷忽熱，讓糖尿病患者無所適從。這一時期，糖尿病患者要保證飲食、運動、藥物三者密切配

適宜的運動量是運動時感覺全身發熱、微微出汗、輕度肌肉酸痛，次日感覺精力充沛，有運動的欲望，食欲和睡眠良好。運動量過大的表現有大汗淋漓、氣喘、胸悶、不思飲食，次日

適當的運動可以使糖尿病患者減輕體重，改善心血管功能，增進適應性和勞動能力，提高生活質量和健康感，降低胰島素抵抗，改善血脂水平。當然，糖尿病患者的運動應在醫生指導