糖尿病患者經常有這樣的疑問:“得了糖尿病是否還能喝酒呢?”其實,飲酒對於糖尿病來說並非是絕對的禁忌,但需要注意方法。
糖尿病患者飲酒六大注意
①只推薦干紅葡萄酒,糖尿病患者一定不要購買市面上甜味劑和酒精勾兌的葡萄酒。
②每天干紅葡萄酒的飲用量不能超過一杯(約合120毫升)。
③喝一杯紅葡萄酒就要減少 25克糧食。
④不能在空腹的情況下飲酒,一定要先吃食物,然後再飲酒,因為空腹飲酒有可能會導致注射胰島素的患者出現低血糖反應。
⑤喝酒的時候,不能勾兌雪碧,但是可以摻一些蘇打水、礦泉水。
⑥喝葡萄酒或者其他酒時,不能因為喝酒而增加副食量,比如說因為喝酒平時吃100克肉,喝酒後食欲增加了,一下子吃250克肉。建議在節日期間,一天中只喝一頓酒,不能每頓飯都喝,還要提醒患者不要喝烈性酒——高度的白酒或洋酒。如果合並有心血管疾病、脂肪肝、痛風、高血壓的糖尿病患者應盡量少喝酒,建議滴酒不沾。
黃豆能降血糖嗎?
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西蘭花是一種營養價值很高的蔬菜,並且各種營養成分也比較全面,並且西蘭花中礦物質成分比別的蔬 |