平時人們吃飯，每餐到底吃了多少，大部分人心裡都沒數。“不過，一旦得了，就進入了量的世界。”解放軍總醫院內分泌科主任陸菊明教授說，所有吃的

“九成的肥胖者正走向糖尿病。”近日，由太原市醫學會主辦，太原市264醫院承辦的太原市首屆手術治療糖尿病新進展學術研究會在省城召開。會上，

洋蔥是一種大眾化的食品，原產於西亞伊朗，後傳人中國，故稱之為“洋蔥”。洋蔥有紅皮、白皮兩種，國內常見的是紅皮洋蔥，而國外常見的是白皮洋蔥

冬至是最受中國老百姓重視的節氣，民間常說‘冬至大如年’，可見中國黎民百姓對冬至的重視！今年的冬至是陽歷12月22日。中國北方的習俗，冬至

仙草，又名仙人草、涼粉草、黑豆腐草等，是一種有著悠久藥食兩用的草本植物。對此，古代知名的醫藥典籍《本草綱目拾遺》曾有記載：“惠州府物產考：仙人草，莖

肉桂是我國常用的中草藥，具有暖脾胃、散風寒、通血脈等功能。研究發現，在日常飲食中適量添加肉桂（中國人做菜的調料中常加有肉桂），有助於預防或延緩因年老而引起的2型

中國營養學會推薦的膳食金字塔，最底層是五谷雜糧，可以看出，五谷雜糧的重要性，不僅是其中含有維生素、礦物質等營養物質，還有一點很重要，是因為這些飲食中含有膳食纖維

日本國立健康營養研究所最新研究發現，同時食用米飯和牛奶可以降低血糖指標，對防治糖尿病很有幫助。　　據《日本農業新聞》報道，國立健康營養研究所研究員杉山道子發現，

 　　在家吃選材烹調有講究 　　很多人認為糖尿病患者的飲食淡而無味，那就大錯特錯了。糖尿病患者的飲食比正常人的飲食更講究合理搭配，每天吃主食

 　　如何吃菜有大學問，最近家庭醫生在線的飲食專家提示說，現在很多朋友為了養生保健，想多吃一些蔬菜，結果吃了太多“蔬菜色拉”，

 　　飲食不注意加重糖尿病 　　因為飲食不注意，導致糖尿病病情加重的病例，成為許多醫院內分泌科收診的主力軍。大部分市民認為糖尿病是&ldqu

郭曉蕙指出，兒童青少年糖尿病患者和處於糖尿病前期的人數增多，這與兒童肥胖人數增加有很大關系。偏胖、超重或肥胖的兒童青少年更易患上糖尿病，而這和他們的飲食和運動有

糖尿病病人應常食用富含食物纖維的麸皮食品，因其可影響血糖水平，減少糖尿病病人對胰島素和藥物的依賴性；高纖維素食品還可延緩胃排空時間，增加飽腹感，使攝入的食物和熱

二叔多年前被確診為糖尿病，最近去醫院復查時，醫生說病情控制得很好，這可多虧奶奶對二叔的照顧。　　懂中醫的奶奶得知二叔患上糖尿病後，開始從飲食著手為他調理身體。聽

10月20日是世界骨質疏松日，骨質疏松這個話題又被人們擺到桌面上來。“隨著人口老齡化進程的加速，骨質疏松症已成為嚴重威脅中老年人健康的流行病，目前全

郝先生是某機關干部，患糖尿病6年，血糖一直控制比較平穩。今年五一期間，一位多年不見的高中同學攜妻來京，舊友相逢，非常高興，自然是設宴招待。席間，戒酒多年的郝先生

我們每日攝入的谷類主要是產生熱量並提供碳水化合物和植物蛋白質，按每克產熱4千卡計算，碳水化合物產熱應占一日總熱量的60%；肉、蛋、魚、家禽、乳類主要是提供動物蛋

日前，老同學聚會。一向有說有笑、身體健壯、吃嘛嘛兒香的胖張精神不爽，看上去瘦了不少。一問才知，他剛被診斷患了糖尿病，加入了“糖氏家族”。

糖尿病病人最好不飲酒，如欲飲只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，並且避免空腹飲用。值得提醒的是，重症糖尿病合並肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的

糖尿病是更年期人的常見病，不管是初患糖尿病者還是病史較長者，飲食控制都是糖尿病治療的根本措施。中老年，體胖的輕型病例，有時單用飲食控制即可達到治愈目的。　　（1