運動可以幫糖尿病人降血糖　　王教授說，堅持適量的體育活動可提高肌肉細胞胰島素受體的數量。運動的過程是機體消耗能量的過程，通過運

　　在治療糖尿病時常常遇到一個十分棘手的難題，那就是單純依靠口服降糖藥或者皮下注射胰島素，常常難於將血糖，特別是餐後血糖降至正常水平

　　你可能已經努力了很久，嘗試並打算堅持“正確的飲食”。但是突然，一個皮薩擺在了面前，你很清楚吃了它會讓你的血糖升得很高，並且你的降

　　糖尿病患者鍛煉的方法很多，如： 　　步行 　　步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步

　　出去運動，很多糖尿病人喜歡拔腿就走，很隨性。其實這樣是比較危險的，因為運動要聽從於服藥時間，糖尿病人不妨設計一個時間表，以服藥時

　　運動療法是糖尿病三大治療之一，通過運動可以控制體重、減輕胰島素抵抗、降低血糖。 　　運動療法有多種形式，如：散步、跑步、打球、

　　東南大學附屬中大醫院內分泌科劉莉莉運動技師說，從臨床上看，約有一半以上的老年糖友喜歡早晨出去活動後再回來吃飯，其實，這樣做很危險

　　糖尿病患者以中老年人為主，他們許多並發有高血壓、心血管病等，因此參加鍛煉時需要注意各個方面，以免出現意外。專家提醒，病人在開始運

　　你適合做運動嗎? 　　生活當中大家在做完運動特別是出了一身大汗後，都可能體會到一種酣暢淋漓、全身放松的感覺，其實除了運動帶來的這

　　Schneider兒童醫療中心的Petach Tikva醫生及其同事總結：“我們建議為了青少年糖尿病患者的方便，在無計劃的延長運

　　位於巴吞魯日的路易斯安那州立大學的克勞德·布沙爾說：“人們對運動的反應有著驚人的不同。絕大多數人會在一定程度上受益，但有極少數人

　　英國紐卡素大學的一項研究邀請了20人參加，其中10人為糖尿病患者，其余10人的血糖則正常，參加者必須每日步行最少1萬步，即約4

　　運動是國際公認的治療糖尿病的“五駕馬車”之一，但一些糖尿病人對運動療法仍然心存顧慮。專家表示，適當的運動可以有效預防和控制糖尿病

　　對於沒有運動愛好的糖尿病病人，知道了運動健身的益處，以及運動之初的新鮮感，開始還有可能堅持運動，但一段時間後便會興趣減退，就會以

　　人們運動時，總會想到帶水、帶毛巾，但糖尿病患者僅帶這兩樣是不夠的。萬一運動時發生低血糖昏迷或其他意外，一些隨身攜帶的小物品就能幫

　　52歲的張青艷女士診斷糖尿病已經8年了，她秉承“管住嘴、邁開腿”的原則，加上正規的藥物治療，目前血糖控制得很滿意，空腹血糖為4毫

　　很多患者被確診為糖尿病以後的第一個問題就是“我該吃什麼藥”。每當這時，我們就會告訴他，體育鍛煉和飲食療法是糖尿病治療的兩大基石。

　　大多數糖尿病患者需要進行適當運動來控制血糖，延緩糖尿病及慢性並發症進展，但是某些糖尿病患者或在某些特殊階段並不適合運動，分別為：

　　英國一項最新研究發現，鍛煉有助於使血糖水平保持在可控范圍之內，而糖尿病患者每日只要多走45分鐘，即可有效控制疾病對他們的影響。

　　南京市第一醫院內分泌科吳錦丹副主任醫師介紹，從臨床上看，有周老伯這樣想法的人並不在少數，許多患者希望通過加大運動量來耗掉體內多余