對糖尿病患者來說，運動是治療的基本方法之一，它的好處有哪些，又該如何掌握呢。 　　運動益處多多　　降低血糖運動需要能量，因此可

　　如何面對嚴寒 　　每逢冬季，尤其是寒潮突然襲來時，心血管病、中風、哮喘、感冒等病人驟增。此時糖尿病復發率也增高，而且病情容易惡

　　第一節　頭部運動 　　當運動像吃飯一樣成為生活的一部分後，您會發現，生活從此不同：舉手投足間，不再是僵澀和沉重，而是渾身有使不

　　股骨頸骨折有多嚴重 　　股骨頸，是指大腿骨（股骨）上端的一部分。股骨與骨盆接觸形成的關節我們稱之為髋關節，起著“承上啟下”的作

　　David Cole在退役前是美國陸軍准將，現在是美國在線（AOL）的總裁。對於控制糖尿病，他有自己行之有效的辦法。 　　自從

　　理論依據與健身功能 　　在生活中，不少人在走步的過程中把“腳”給淡忘了，忽略了這個重要的參與器官。所以很少有人會有意識地控制用

　　糖尿病誘因多種，體內胰島素分泌不足而引起的糖、脂肪以及蛋白質代謝的紊亂，致使血糖升高和尿糖出現。合理的運動負荷可使肌肉對葡萄糖的

　　應盡量選擇您最喜愛的運動，只有如此，您才可能長久地堅持下去而不會三 天打魚兩天曬網。運動方式多種多樣。跑步、游泳、打球、爬山、跳

  　　首先，糖為肌肉運動的 主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能， 改善組織與胰島素的結合能力

　　你知道嗎，糖尿病人該吃些什麼、應該什麼時候進食都取決於糖尿病患者的運動量。運動也是使你保持健康和控制血糖的重要環節，所以請留意我

　　我的父親是一家公司的科長，今年53歲，是冬泳讓他戰勝了糖尿病。他7年前患了糖尿病，經醫院化驗：血糖13mmol/L，尿糖4個“+

　　每周3～5次適度鍛煉效果最佳 　　運動治療糖尿病要持之以恆，但是怎樣運動，效果才最佳呢?一般認為，運動間歇超過3～4天，運動的效

　　運動是糖尿病治療中的一個重要部分，但其運動療法還需遵循一些特殊原則。 　　准備充分　循序漸進　　運動前，應先到醫院進行咨詢和必要

　　糖尿病的運動療法是多種多樣的，可以是散步、做操、跑步、爬山等等。其中爬山是一種比較理想的運動方式。因為運動療法的目的便是：提高身

  　　糖尿病會引發許多可怕的疾病：失明、尿毒症、感覺異常、心髒和腦血管的問題……造成糖尿病並不是因為糖吃多了，糖是我們

 　　杜克大學醫學院臨床研究學家Johanna L. Johnson說：“我們發現適量輕度強度的運動可以有效地改善代謝綜合

　　關於腿，民間有兩句俗話。一句是“人老腿先老”。這是因為，按照生物力學來說，人體主要運動的支撐點和著力點都來源於雙腿。在人類一切與

　　天冷了，很多糖友經常會覺得手腳麻木，發涼，神經疼，關節疼等，安徽省中醫院內分泌科楊升傑副主任醫師建議，出現上述情況是缺乏運動引起

　　肌肉的拉傷分為主動拉傷和被動拉傷，是一種常見的運動損傷。大腿的肌肉分為前群、後群和內側群，這些肌肉群的協調工作保證了腿部的正常活

　　尿糖測定 　　人類最早發現糖尿病是因為尿中有糖。而且尿糖測定較血糖測定簡單，價格低廉，目前有不少人仍在用尿糖試紙測定。但我們也