糖尿病患者進行適量的運動，不僅可以增強體質，還可以降低血脂、血糖，從而減少胰島素注射量或口服降糖藥劑量，防止並發症的發生。那麼，

　　糖尿病運動的益處: 　　1、消耗多余的糖份及脂肪，控制體重　　2、有助預防及控制糖尿病　　糖尿病錯誤運動的危險:　　1、不注重

　　冬天是一年中氣溫最低、室外活動最少的季節。一些還沒有建立良好運動習慣的人應從現在開始制定鍛煉計劃，尤其是超重肥胖的人，冬天減體重

　　運動不僅能降低血糖，還能強身健體，是糖尿病患者治療的一種輔助方法。很多患者在運動之初有一種新鮮感，運動積極性也很高漲，隨著時間的

　　對於采取飲食控制療法的初發糖尿病患者，評價其血糖控制情況，目前尚缺乏高質量的實驗數據，而有確鑿證據支持鍛煉是有效的。　　英國蒂

　　運動，無疑是減肥的最佳選擇。然而，面對花裡胡哨的減肥方法，你的選擇是否正確呢?經常會在網上看到這樣一些信息：想減小肚子，就做仰臥

　　糖尿病患者，該胖還是瘦 　　可以說，沒有哪一種疾病能像糖尿病這樣，對體重有如此明顯的影響。有的人忽然變得能吃能喝，體重卻不增反

　　糖尿病患者的運動強度要有一定的限制，既不能盲目地進行劇烈運動，因為劇烈的運動可以使體內升糖激素水平升高，使血糖升高;同時，過量

　　游泳作為一種運動形式，適用於大多數糖尿病患者，一般認為2型糖尿病肥胖者和血11.1—116.7mmol/L (200—300mg

　　飲食和藥物療法對糖尿病的康復至關重要，但運動康復更不能忽視，因為進行適當的康復運動對糖尿病患者大有裨益。 　　一、減輕肥胖。肥胖

　　美國學者的一項研究表明，正常體重的老年男性和女性，如果有大量的腹部內脂肪和肌肉間脂肪，仍然有發生2型糖尿病的危險。該研究結果發表

　　飲食和藥物療法對糖尿病的康復至關重要，但運動康復更不能忽視，因為進行適當的康復運動對糖尿病患者大有裨益。 　　一、減輕肥胖。肥胖

　　體育運動是治療糖尿病的重要的、甚至是必不可少的手段之一。糖尿病患者如能適當地堅持體育鍛煉,持之以恆,會使血糖逐漸下降,提高細胞對

　　糖尿病患者的運動強度要有一定的限制，既不能盲目地進行劇烈運動，因為劇烈的運動可以使體內升糖激素水平升高，使血糖升高;同時，過量

　　服藥同時要運動，廣州中醫藥大學第一附屬醫院的李賽美主任醫師說，適量運動是治糖尿病的第一副藥，其後才是飲食控制。　　先運動再說飲

　　運動療法是糖尿病治療的基本方法之一，適量的運動療法可使病情得到有效的控制，還有些原來使用口服降糖藥物的治療患者，經過一段時間有

　　NDEP是由美國衛生與公共服務部(HHS)下屬的國立衛生研究院(NIH)和美國疾病預防與控制中心(CDC)於1997年共同組織

　　第一，有心髒病史和高血壓的人，要量力而行。　　雖然踢踏舞可以鍛煉人們的腿和腳等部位，但是它的運動量比較大，而且對於節奏和頻率的

　　運動可改善心肺功能，增加有氧運動能力，預防心血管疾病的發生;減少體內脂肪堆積，降低及維持體重;增強肌力，減少並發症，進而改善生

　　眾所周知運動是糖尿病患者最廉價的降糖藥，運動能降低血糖、增強胰島素的敏感性、降低血脂、減輕體重，還有促進血液循環、改善心肺功能