你適合做運動嗎? 　　生活當中大家在做完運動特別是出了一身大汗後，都可能體會到一種酣暢淋漓、全身放松的感覺，其實除了運動帶來的這

　　位於巴吞魯日的路易斯安那州立大學的克勞德·布沙爾說：“人們對運動的反應有著驚人的不同。絕大多數人會在一定程度上受益，但有極少數人

　　在我國，目前每10個糖尿病患者中就有1個是青少年，其中增長最快的就是Ⅱ型糖尿病。　　同成人糖尿病一樣，糖尿病患兒也需要充分的運

　　糖尿病患者鍛煉的方法很多，如： 　　步行　　步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步;不

　　起源於古印度，是建立在身體、呼吸和心靈結合基礎上的身心鍛煉。它主要通過法練習，再配合有意識的呼吸法，使精神歸於安寧。　　瑜伽能

　　運動療法是糖尿病治療的基本方法之一。對於Ⅱ型糖尿病肥胖者和血糖在11.1~16.7毫摩爾/升以下的Ⅰ型糖尿病穩定期的患者，通過適

　　有益　　　廣州市第二人民醫院內分泌科主任唐彬說，運動治療是糖尿病的基礎方法之一。由於運動本身有提高胰島素敏感性、有利於控制血糖

　　鍛煉能夠幫助你減輕胰島素抵抗反應，提高健康水平和未來生存的質量。所以如果你患有糖尿病，那麼你就應當對此給予雙倍的重視。下面關於

　　運動強度越大，運動量越大，效果越有益健康。這是最常見的錯誤觀點。百米賽跑、舉重等時間短、強度大，需要爆發力的競爭性體育比賽項目

　　運動不僅能降低血糖，還能強身健體，是糖尿病患者治療的一種輔助方法。很多患者在運動之初有一種新鮮感，運動積極性也很高漲，隨著時間

　　運動療法是糖尿病治療的基本方法之一，適量的運動療法可使病情得到有效的控制，還有些原來使用口服降糖藥物的治療患者，經過一段時間有

　　90%的糖尿病是2型糖尿病，而其中80%的患者伴有肥胖或超重。肥胖患者的發病機制主要是胰島素抵抗，導致胰島β細胞被迫多分泌胰島

　　目前有一種病對老年人來說危險大，也容易疏忽，就是短暫性腦缺血。這種病往往會出現偶爾手腳麻木，稍作休息就恢復正常的情況，其實這往

　　運動治療是糖尿病治療中的一個重要部分。任何人都需要運動,運動的過程是機體消耗能量的過程,血糖降低了,胰島素的效用被提高了,與血

　　一般說來，糖尿病的運動療法並不是適合所有病人的，它也會有一些不適合的病人，那麼，什麼病人可以進行運動療法的治療呢? 　　糖尿病

　　很多糖尿病朋友都已經清楚的知道，運動療法對於糖尿病的治療是至關重要的。運動除了可以消耗能量以外，還可以刺激胰島素分泌，增加胰島素

　　飲食控制+運動是糖尿病人控制血糖的“兩駕馬車”，然而有些病人在早起晨練的時候卻常常會出現頭暈、乏力的症狀。對此，專家解釋說，糖

　　1.患兒在運動前必須做好胰島素和飲食的調節，劇烈運動前需增加飲食量或隨身准備充饑食品或糖果。必要時也可將胰島素用量減少10%。

　　美國一項持續十余年的研究發現，通過鍛煉和飲食控制預防糖尿病的效果要遠勝於服藥。這一研究發表在10月29日的《柳葉刀》雜志網絡版

　　1.開始鍛煉前進行一次徹底的身體檢查，包括：血壓腎功能眼睛足部血脂血糖和糖化血紅蛋白心髒、循環和神經系統。 　　2.選擇適合你