吃水煮玉米為什麼可以防治糖尿病呢?　　玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同

　　不能“吃軟怕硬”　　營養學家研究發現，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的澱粉已經部分轉化為糊精，比澱粉更容易

　　蜂蜜是由工蜂采集花蜜釀制而成，高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物，是一種供蜂王食用的特殊營養物質，

　　易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果

　　美國明尼蘇達大學公共衛生學院和波士頓兒童醫院肥胖症項目的研究人員從1985年起開始了這項名為“青少年冠心病危險因素調查”的研究

　　夏季是瓜果的旺季，各色各樣的水果瓜菜一定會勾起許多人的胃口，但是對於有病患的人來說，有些瓜果還是要忌口，不要盲目亂吃，增加自己

　　最近公布的一項科學研究結果表明，常吃含有大豆蛋白的食物有助於改善2型糖尿病患者的腎功能，減少因糖尿病而並發的腎病危險，科學家在

　　冬季，糖尿病病人應遵循“一通二補”的原則。“一通”是指必須保持消化通暢，減少小腸對糖分的吸收，有利於氣機的運行;“二補”是以補

　　(1)酒的性質及其對糖代謝的影響　　飲酒是一些人的嗜好。有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣，由此對糖尿病的控制及並發症的發生和發

　　當由於沒有正點進餐、活動量過大或注射胰島素後進餐不及時出現低血糖症狀時，不少糖尿病患者會隨手買個冰淇淋來吃，認為這樣能很快升高血

　　美國哈佛醫學院研究人員跟蹤7萬多名女護士18年，觀察她們的健康狀況和飲食習慣，來研究Ⅱ型糖尿病和果汁之間的聯系。他們發現，每天

　　目前20歲以下的糖尿病患者中，屬於Ⅱ型糖尿病的占大約 80%，而10年前的數據只有10%左右。以往Ⅱ型糖尿病只發生在老年肥胖的

　　一項最新研究發現，早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好，至少對備受關注的二型糖尿病有所幫助。　　咖啡為何會降低糖尿病風險的確

　　走進糖尿病食品專賣店，您會發現各種“降糖”食品琳琅滿目，目不暇接，什麼降糖奶粉、降糖餅干、降糖面條。降糖麥片等等，應有盡有。其

　　其實，蔬菜是糖尿病人可以多吃的食物。糖尿病人要限制飲食，有時會出現饑餓感，這時食用一些蔬菜類的食品，既能減輕饑餓感，又不容易造

　　糖友在日常飲食中可以多吃些菌類如：蘑菇!　　食用蘑菇分類豐富，每一種都對人體有不同的保健、防病功效。　　雞腿蘑：降低血糖，調節

　　廣州的粥品以其名目繁多、風味獨特而堪稱一絕。所以也有人稱廣州是“粥品王國”。有人說，糖尿病患者不能吃粥。吃了一輩子的粥，突然聽

　　遵循科學飲食，合理控制住飲食的總熱量。糖尿病病人的飲食誤區包括很多人都覺得糧食應該少吃，認為吃了糧食後血糖就會高，實際上糖尿病

　　缺硒：糖尿病誘因之一　　我國糖尿病患者已經超過3000萬，且發病年齡越來越趨向年輕化。最近的醫學研究表明，糖尿病患者血液中的硒

　　一般方法 　　①讓患者對自身病情有正確認識，消除顧慮，保持樂觀的情緒，增強與疾病作斗爭的信心。　　②控制飲食。　　自然因子療法