糖尿病飲食的注意事項？

概 述

我的大伯非常的愛吃糖，可能是因為這個原因吧，最近被檢查出患上了糖尿病，我還挺擔心大伯的，我很大伯的糖尿病復發， 所以我總結了幾個糖尿病人需要注意的事項，分享給大家吧

步驟/方法：

1千萬不要認為不含糖的食物就可以任意吃，這是非常危險的。比如花生、瓜子東西雖然不含糖，但是也不能多吃！

2可以適當的多吃些堅果類的食物，比如說蓮子，板栗，開心果，杏仁。這些食物適當吃些是對降低血糖有幫助的

3另外這些東西是不能吃的各種糖，蜜餞，水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干等，一定要管住自己的嘴，千萬不可過量吃甜食，會造成血糖升高的！