春天萬物復蘇，越來越多的人們開始相約著登山看風景或者鍛煉身體了。而許多糖尿病患者心中卻有諸多擔心：糖尿病患者也能登山嗎？登山時應

　　長期堅持適宜的運動鍛煉，可以幫助糖尿病患者控制血糖，增強體質。 　　糖尿病患者鍛煉的方法很多，如：　　步行 步行速度可因人而異，

　　運動是緩解糖尿病神經痛，避免糖尿病足提前出現的一劑“良藥”。但要注意，巧練比“猛練”更有效。近日，美國“網絡醫學博士”網站就為糖

　　出去運動，很多糖尿病人喜歡拔腿就走，很隨性。其實這樣是比較危險的，因為運動要聽從於服藥時間，糖尿病人不妨設計一個時間表，以服藥時

　　提起糖尿病，通常都只會想到中老年人。然而近幾年，我們周圍一些年僅幾歲的孩子就患了2型糖尿病。從長遠來看，小小年紀就與糖尿病相伴，

　　糖尿病患者在鍛煉時，難免會出現低血糖，該如何應對？近日，美國《家庭醫生》雜志撰文提醒，低血糖通常是逐漸發生的，如果糖友突然感到自

　　由於身體力量減弱等因素，老年人往往偏愛慢跑、太極等有氧運動。不過據美國“健康日”網站報道，美國疾病預防和控制中心提醒老年人、尤其

　　美國《預防》雜志最新載文指出，適當運動有助於控制血糖，但糖友運動時必須注意安全。首先，要選擇合適的運動形式。患有視網膜病(一種糖

　　對於糖友，正規適度的按摩可以治療某些肌肉關節類疾病，但千萬不要太猛、太劇烈。糖尿病患者本身就容易出現與血管、神經相關的並發症，按

　　《美國預防醫學雜志》刊登英國一項新研究發現，每天久坐時間長達7小時的女性罹患2型糖尿病危險更大。 　　萊斯特大學研究人員對505

　　近期，《英國醫學雜志》網絡版發布了一項澳大利亞一個團隊的研究成果：行走越多，你的糖尿病風險就越低。 　　澳大利亞的科學家們在全澳

　　近日，美國《預防》雜志邀請醫學專家向糖友推薦了一組經典的運動模式，即5—10—10—5。 　　“堅持鍛煉身體和吃藥一樣重要。”美

　　朋友告訴我，成天不愛出門的人叫“宅男宅女”——有的人不坐班，或干脆在家辦公，成天貓在家裡；有的雖然外出上班，但下班後哪兒也不去。

　　很多患者被確診為糖尿病以後的第一個問題就是“我該吃什麼藥”。每當這時，醫生就會告訴他，體育鍛煉和飲食療法是糖尿病治療的兩大基石。

　　肥胖是2型糖尿病的主要發病因素之一，因為肥胖者內髒脂肪堆積，脂肪越多，胰島素的敏感性就越低，胰島負擔加重，最終會導致胰島功能衰竭

　　運動可以幫助糖尿病患者控制血糖，也可以幫助體重超重的人減肥，更可以讓普通人收獲健康，但很多人仍然總是發牢騷：“我平時工作太忙了，

　　不惑之年，正值人生事業的巅峰，因過多的應酬和運動量的減少，部分事業有成者便大腹便便，糖尿病、高血壓等因胖所致的健康殺手便在體內伺

　　維生素E可以防糖尿病並發症 　　以色列研究人員最近研究發現，維生素e補充劑可明顯降低攜帶特殊基因的糖尿病患者發生心髒病以及與之有

　　很多人都知道運動有益降糖，如何讓降糖的效果發揮到最大化？我國糖尿病防治專家從2001年開始，對住院的糖尿病患者進行個體化的治療，

　　美國一項荟萃分析顯示，糖尿病患者的基線體重與死亡風險相關，確診時體重正常者總死亡率、心血管死亡率及非心血管死亡率均高於超重或肥胖