據報道，約有一半的糖尿病患者伴有骨質疏松症。與非糖尿病人相比，糖尿病患者更容易鈣流失，長期鈣質得不到補充，容易出現骨質疏松症。專

　　 不少糖尿病患者認為，一旦被戴上“糖尿病”或“糖耐量低”的帽子後，就要嚴格控制飲食。過一種近似“苦行僧”的生活，比如不能吃肉、不

　　糖尿病人要控制飲食，無論品種還是分量，都要有一定的把握。但對於吃貨來說，零食可是生活中難以擺脫的“小惡魔”，吃不到心癢癢。其實，

　　雞蛋中含有優質蛋白，營養價值很高，而蛋黃中富含的卵磷脂是維持大腦正常功能和改善記憶力的重要物質，增加營養是糖尿病患者不可缺少的，

　　糖友總熱量及各餐熱量均要控制，熱量波動帶來血糖波動，對病情不利。正確做法是控制總熱量同時，做到谷類、肉、奶、蔬果種類齊全，以便獲

　　很多人認為，糖尿病是因為吃糖多、吃水果多而得的。事實並非如此。除了遺傳以外，肥胖和超重是導致糖尿病的主要原因，因此糖尿病與吃糖多

　　隨著飲食和生活習慣改變，台灣近年來罹患糖尿病人數大幅增，更高居十大死因第4名，估計全國有百萬名糖尿病患。其實，預防糖尿病一點都不

　　很多人認為，晚餐幾點吃都可以，什麼時候煮好就什麼時候吃。專家指出，晚上新陳代謝慢，晚餐與睡眠時間相隔太近會影響血糖、血壓，所以糖

　　糖尿病患者可以吃核桃 　　　 核桃性溫，味甘，有潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便之功效。　　核桃的果仁叫核桃仁，含有豐富的脂肪、蛋白

　　很多小胖墩都成了糖尿病的預備軍，兒童2型糖尿病患病率更是有增無減，這與孩子長期喜食高熱量、高脂肪食品密切相關。不給吃，饞得慌;給

　　糖尿病患者由於常有饑餓感，故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和瓜子味道鮮美，含糖少，吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜

　　飲食是治療糖尿病的基礎，糖尿病類型不同飲食控制是有差異的，那到底1型和2型糖尿病飲食控制有什麼不一樣呢？ 　　一、1型糖尿病　　

　　說起飲食控制，許多糖友都大吐苦水，到底糖尿病人一天能吃多少東西，怎麼吃才不超標呢？專家指出，糖尿病人每日飲食必須營養均衡，可以通

　　據美國“雅虎新聞網”8月6日報道，英國《柳葉刀·糖尿病和內分泌學》雜志刊登一項新研究發現，並非所有的飽和脂肪酸都會增加糖尿病風險

　　糖尿病患者飲食要非常注意。糖尿病患者由於常有饑餓感，故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和瓜子味道鮮美，含糖少，吃上一點

　　有老糖友反映，自從患糖尿病以來，水果就沒吃上幾口，看到新鮮多汁的水果只能望而興歎。其實，糖尿病人也可以吃水果，但要有“講究”。專

　　草莓，這種傳統的夏季食品，可以提供一些意想不到的健康益處。 　　英國華威大學的科學家們一直在研究草莓給我們的心血管健康帶來的有益

　　一直以來，醫生對糖尿病患者的勸誡是不要飲酒。不過，糖友戒酒的原則可能有所松動。國外新研究發現，紅酒中的化合物與治療2型糖尿病的藥

　　魚肉肉質鮮嫩，口感好，易消化，還富含優質的蛋白質，氨基酸含量比例較符合人體生理需求。據了解，魚肉脂肪含量低，而且多為不飽和脂肪酸

　　糖尿病史一種影響生活質量的疾病，一旦患有糖尿病，在生活和飲食上要非常注意。糖尿病患者，吃飯速度過快，會使得胰島素抵抗問題更嚴重。