說起糖尿病的預防和護理，解放軍309醫院門診部副主任醫師耿紀錄有一個自己總結的“三字經”，記起來容易，用起來方便。　　學知識，防未然。糖

大慶糖尿病研究長期隨訪結果顯示，糖尿病前期患者若不進行干預，6年內有67%變為糖尿病；20年間，92%會發展為糖尿病。這說明，從長遠看糖尿病前期患者都有轉變為糖

糖尿病已成為排行第五的導致死亡的疾病，而且發病率呈逐年增高趨勢。為使糖尿病患者擺脫疾病困擾，正確掌握糖尿病治療知識，建立“自我管理、長期治療達標&r

低血糖發生的原因主要有：1.降糖藥物，如胰島素、口服降糖藥等劑量過大，或服藥時間不當。2.吃飯時間太遲或進食量不足，引起空腹和饑餓性低血糖。3.劇烈運動或運動量

隨著秋天的到來，各種水果大量上市，同時因天氣變得適宜，人們的食欲也因此而大增。不過，這對於糖尿病患者來說，可不是件好事，因為飲食的改變常會使血糖不那麼好控制了，

良好的自我管理是患者治療糖尿病的關鍵。在患者自己、家人、朋友、內科醫生及其涉及的專家組成的治療小組共同努力下，患者了解基本的糖尿病知識，學會必要的疾病控制技能，

當糖尿病人離家外出時，必須注意以下幾點：　　(1)隨身攜帶降糖藥物，特別是胰島索依賴型糖尿病人應攜帶胰島素；注射器、針頭、酒精棉球及尿糖試紙，但別忘了按時服藥、

糖尿病發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皲裂或“雞眼”處理不當、燙傷等都會引發糖尿病足。　　夏季光腳的機會較多，腳部容易

炎炎夏日又到了，糖尿病患者在夏天有什麼要特別注意的呢？　　（一）飲料要注意，夏天天氣很熱，時常流汗，常會覺得口渴。尤其在外面走動時，冰冷的飲料很吸引人。糖尿病患

隨身帶些點心：當外出散步、游泳、或作園藝等活動時，很容易比預想的要活動多些。注意勤測血糖，准備些點心在身邊，需要時可以吃點，預防低血糖。　　多喝水：人體一直都在

夏天就快到了，天氣越來越炎熱，誰不想大塊朵頤吃冰品呢，但對糖尿病者而言，最容易疏忽的是這些冰品的熱量與糖量，誤以為沒什麼關系，但影響血糖的變化是很可怕的，糖尿病

夏季是糖尿病足的好發季節,赤足的機會較多，容易碰傷、刮傷。夏季出汗多、蚊子咬，皮膚易出現瘙癢，糖尿病患者皮膚被抓破後容易感染，傷口不易愈合，而形成糖尿病足。那麼

根據最新研究顯示，十分之九患有2型糖尿病的年長者，能透過改善健康的生活方式來避免。　　結果顯示，運動、飲食、抽煙習慣、飲酒、以及體脂肪五種生活因子，會造成65歲

糖尿病生病中管理　　在糖尿病生病或發炎時，糖尿病管理是必須常測血糖及尿酮酸。疾病與發炎會導致身體額外的壓力而血糖經常會升高。胰島素幫浦會幫你在生病的狀況下輕松的

2型糖尿病（最常見之糖尿病類型）高風險族群糖尿病預防基本要則是：每天的生活習慣，會導致走向或遠離糖尿病，而做出正向的改變則永遠都不嫌遲。　　糖尿病預防六妙方　　

糖尿病患者的自我監測與管理是糖尿病病情控制的關鍵，但是往往在控制過程，糖尿病友由於不知道或者不重視而陷入誤區。　　誤區一、不定期到醫院測血壓　　糖尿病患者要進行

在夏季，受氣候、溫度、濕度上的影響，人們汗出較多，通過呼吸道等排出的水分也較多，體液損失加大。而糖尿病患者多屬陰虛燥熱之體，在夏季，更易耗傷陰津，使內在的燥熱更

不少患感冒的糖尿病患者憑著自己的生活經驗，加上電視中鋪天蓋地的藥品廣告效應，常去藥店自己購買感冒藥。其中大部分患者服藥後，症狀得到緩解，幾天後感冒就痊愈了，似乎

炎炎夏日，很多人都是見“涼”插針——喝點涼水，睡個涼席，洗個涼水澡，吹個冷空調。但解放軍305醫院內分泌科主任祝

糖尿病日常生活忌吸煙　　香煙中的煙鹼會直接刺激腎上腺素的分泌，造成血糖的升高。同時，少量的煙鹼對中樞神經有興奮作用，但量大時，作用相反，對中樞神經會起麻痺和抑制