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  • 霧霾天你為什麼還要室外鍛煉

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  • 糖友視力不佳不宜外出鍛煉

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  • 每天2000步 心血管風險降8%

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  • 鍛煉半年 改善糖尿病壞基因

      體育鍛煉,效果到底有多大?很多人心中都有著或多或少的疑問。據英國《每日電訊報》報道,對預防糖尿病來說,運動不僅有助於緩解症狀,還

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  • 糖尿病人如何運動才能達到最好效果

      通常認為:運動是糖尿病治療“五駕馬車”中的重要一環。但“運動療法”在我國發展得並不完善,一是由於人們對運動與疾病的重要性認識不清

  • 教糖尿病患者學會科學健走

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  • 輕松站樁 快樂降糖

      糖尿病是嚴重危害人類健康的常見病、多發病。其中2型糖尿病約占糖尿病總數的90%~95%,目前醫學尚缺乏徹底根治的特效藥。   國

  • 糖尿病運動鍛煉有竅門 步行和慢跑可交替進行

      長期堅持適宜的運動鍛煉,可以幫助糖尿病患者控制血糖,增強體質。糖尿病患者鍛煉的方法很多,掌握每一種運動的竅門更有助於控制好病情。

  • 不想千篇一律?這些運動也降糖

      不想出門運動?寒潮、霧霾、加班......嚴重影響了糖尿病患者的運動計劃,然而,這些都不是糖尿病患者不運動的理由。眾所周知,運動

  • 久坐不動 小心糖尿病找上門

      現代工作者尤其是腦力勞動者,每天幾乎8小時甚至更長的時間都坐在電腦前工作。長時間久坐成為最新的健康憂慮,不僅容易導致體重增加、頸

  • 在家運動也能控制好血糖

      俗話說“生命在於運動”.運動可以隨時隨地展開。那麼,糖尿病患者該進行哪些運動,才能達到降低或者控制血糖的目標?而那些血糖正常的人

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  • 餐後散步可以預防糖尿病

      每次餐後步行15分鐘路可降低老年人患2型糖尿病的風險。這是美國喬治·華盛頓大學公共衛生和健康服務學院(SPHHS)的研究人員得出

  • 別讓糖尿病老人獨自在家

      中老年人是糖尿病的高發人群,而在所有糖尿病患者群體中,因為血糖過低或者過高引起的意外,往往也是中老年糖友的巨大威脅。專家指出,家

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